I dagens avsnitt fortsätter vi på avsnitt #025 och dyker in i PMS-djungeln. Är det vi en gång lärt oss verkligen sant och hur kan vi ändra vår inställning till det? Vi pratar om träning i synk med din kvinnliga cykel samt fasta och kallbad. Vi svarar också på era frågor. Hur påverkar koffein mig som kvinna? Jag känner mig nedstämd vid ägglossning, varför då? Om jag inte blöder, hur kan jag då tracka min cykel och vad innebär egentligen förklimakteriet? Allt det och mycket mer. Tack för att du lyssnar och delar avsnittet med dina nära. Enjoy! Producerat av Self Mastery Club AB. Anmäl dig till onlineprogrammet Luna-metoden: https://www.expandlimitless.com/lunametoden Gratis PDF-guide om cykeln: https://www.expandlimitless.com/opt-in-28e466c4-cc38-462a-b78d-052e6f598c0c Bli en del av vårt community: https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclub Följ oss på instagram: Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/ Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/ För kontakt eller samarbeten:  [email protected]  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.