I dagens avsnitt dyker vi in i högtiden julen som kan vara både underbar men också helt fruktansvärd. Vad är det egentligen som gör att så många mår så dåligt och hur kan vi minska press och stress? Ni får höra våra personliga känslor kring jul, pressade situationer och alkohol. Vi ger er konkreta tips och verktyg för att enklare hantera olika situationer och förhoppningsvis nya insikter som gör julen lite mer behaglig och lite mer på ditt sätt. Från oss alla till er alla, en riktigt God Jul.  Producerat av Self Mastery Club AB. Bli medlem i Self Mastery Club här: https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclub Följ oss på instagram: Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/ Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/ För kontakt eller samarbeten:  [email protected]  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.