3步走出父母的控制。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/kzy 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

你的想法，情绪，欲望，都不是你。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/zwbj 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

正念很简单，但是很厉害。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站: tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/zn 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

某些方面更好，但是不太可能实现的选项，能选么？ Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/glx 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

有了这套工具，下次让欺负你的人两行泪水。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/qf 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

男人都是禽兽，但是还有后半句。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/cg 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

生活很美好，因为你会失去一切。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/shiqu 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

不管他是谁，用这种态度对他就对了 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/brtd 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

厉害的人之所以厉害，是因为这个你看不见的东西。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/jzt 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

结婚前你应该知道的这3件事，最后一件最重要。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/jh 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

结尾这个问题，你应该好好想想。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/yqyh 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

你以前觉得自己挺厉害，还有大的理想，但是被现实打脸之后，开始感叹：“原来我只是个普通人啊！” 本期就告诉你，接下来该怎么办。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/py 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

人为什么会生气？生气是个坏情绪么？生气了该怎么办？到底怎么控制生气？听完你就知道了。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/sq1 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

怎么和自己身边认识的人生气？听完你就知道了。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/sq2 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

陌生人让你生气了怎么办？听完你就知道了。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/sq3 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

没人惹你，只是一件事让你生气，怎么办？听完你就知道了。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/sq4 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

不知道为什么，但就是一直生气，怎么办？ Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/sq5 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

本期为一个10分钟的引导冥想。找个安静的地方坐下来，和我一起开始吧。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：暂无。音频在此：tedwild.com/ydmx 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

彻底解决拖延，全世界最顶尖、最实用的方法都在这10几分钟里了。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/ty 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

完美主义来自哪？怎么才能终于卸下这个包袱，开始轻松生活？ Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/wm 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

解决心理问题主要就这3条路。而国内现状可能不如你想的那么好。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/xl 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

解决过度思虑，世界上最好的方法在这里了。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com 记得在网站首页加入周报，得到只有周报里才有的智慧 本期文字版：tedwild.com/gdsl 公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

这个世界上没有确定的真理。你相信的，就是真理。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com本期文字版：tedwild.com/zl公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

你不是你的想法。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com本期文字版：tedwild.com/xf公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王

你的脑子在一刻不停地思考，这里就是它到底在思考些什么。 Hi，欢迎来到“生活家”，我是和你一起学会快乐生活的 态王，做最实用的自助，向最顶尖的人学习。 内容是有一定顺序的，建议从发布时间早的开始看~ 所有内容首发个人网站：tedwild.com本期文字版：tedwild.com/atm公众号：态王（内含微信，聊天不要钱……） B站：态王 视频号：态王