Hi 小年夜新一集上線～馬上就是龍年到，新年快樂！ 新年讓你壓力大，還是休假可以充分舒壓呢？ Ryan 聽說有看甄嬛馬拉松兩耳不聞窗外事，也有出國散心眼不見為淨的 我怎麼做？聽過《血清素鍛鍊法》嗎？透過寫筆記就能紓壓，超簡單！ 新的一年真的要開始了，學學這方法開啟你的好年吧～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl3pxwhrq027e0109aa6rdiy8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl3pxwhrq027e0109aa6rdiy8/comments 萊恩第一本電子書《擺脫沒自信！0經驗轉職攻略》上架囉！ --- 萊恩日誌 Podcast ：https://www.ryansdaily.com/podcast/ 萊恩日誌 Ryan's Daily ：https://www.ryansdaily.com/ 萊恩日誌 FB：https://www.facebook.com/ryansdaily.tw 萊恩日誌 IG ： https://www.instagram.com/ryansdaily.tw/ Powered by Firstory Hosting