EP68 原子習慣(下)
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養成一個好習慣的過程有四個步驟，
第一步是運用執行意向加上習慣堆疊來讓提示顯而易見，
第二步是讓習慣有吸引力，
第三步讓行動輕而易舉，
第四步讓獎賞令人滿足，
今天讓我們一起來了解，
其它的三個步驟要怎麼做呢?
為什麼這些步驟可以讓我們養成習慣。
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上一集我們談了流暢效應可能出現的場景，
今天我們接著來說，
為什麼我們會一直掉落在流暢效應的陷阱裡不可自拔呢？
難道真的沒救了嗎？
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Published 10/01/23
一些認知偏差的思考邏輯，
我們比較難發覺，
今天我們就一起來說說，
流暢效應是什麼，
會以什麼場景出現，
讓我們無法發現。
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Published 09/24/23
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