今日は、感情の整え方　　泣くことについてです。 日々の生活の中で、いつの間にか人は沢山の我慢をしてしまいます。 その我慢は　自分にとって役に立つ事への我慢の場合もあれば する意味の無い我慢もあります。 泣くことは、感情の解放であり、心を整える有益な方法です。 今回は、なぜ人は我慢してしまうのかという事と泣くことの重要性をお話しています。 放送の最後に泣けるオススメ映画の紹介もしています。   番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方には ドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。 番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージに お好きなスタンプでご返信下さい。 ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、 プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。 ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life アーユルヴェーダの講習、オンラインサロン、料理教室、 クラフト手芸教室、仏教哲学講座　など 楽しみながら「考える力」「健康に生きる方法」などを お伝えする講習を色々行っています。 https://www.cobra-pic.jp/gattonero/