Description
Четвертый эпизод подкаста «Сила в теле» затрагивает очень волнующую всех бегунов тему - восстановление в спорте. В вопросах восстановления огромное значение играет информационный шум, заблуждения о самом понятии и агрессивный маркетинг продавцов восстановительных средств и методов.
Темы выпуска:
1. Восстановление подразумевает утомление. Виды утомления
2. Восстановление для разных видов утомления
3. Влияние психики и социального компонента в восстановлении
4. Роль веры и плацебо
Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод.
Сайт проекта https://rocketscienze.com
Telegram https://t.me/rocketscienze
Мы начинаем новый сезон о работе тренера.
И в первом выпуске мы попробуем разобраться, что важнее: опыт или знания.
Обсудим какими бывают тренеры, разные подходы и примеры из практики.
«Сила в теле» – подкаста о беге и здоровом физическом развитии с научным подходом.
Сайт нашего проекта...
Published 05/28/24
Объявляем запуск 2 сезона подкаста «Сила в теле» – подкаста о беге и здоровом физическом развитии с научным подходом.
Новую серию выпусков мы посвящаем работе тренера. Обсудим прошлый опыт, результаты научных исследований и немного философии для более глубокого понимания работы тренера.
Сайт...
Published 05/28/24