Fast 80 % der "guten Vorsätze" werden zum Futter des inneren Schweinehundes, wenn sie nicht sogar von vornherein das geblieben sind, was sie schon zu Silvester waren, nämlich viel eher Wünsche, Hoffnungen oder vage Pläne der Veränderung. Die Gründe, warum gute Vorsätze nicht umgesetzt werden sind (neben dem falschen Grundgedanken) vielseitig. Schwierig ist Veränderung immer, denn laut Erkenntnissen aus der Psychologie besteht 30 bis 50 % unseres Handelns aus Gewohnheiten. Jede zweite bis dritte Tätigkeit wird also mehr oder weniger unterbewusst nach angelernten Verhaltensmustern vollzogen. Wenn man aus Vorsätzen jedoch konkrete Ziele macht und die 7 in dieser Folge besprochenen Punkte beachtet, kann die Veränderung dennoch funktionieren — an jedem Tag im Jahr wohlgemerkt. Lasst mich wissen wie Ihr es mit Vorsätzen haltet und welche Tricks ihr auf Lager habt! ...aber erstmal viel Spaß beim Zuhören!