Ini adalah rekaman bincang Dhamma oleh Bhante Uttamo dalam program kegiatan Cittabhāvanā, Pembekalan & Keakraban Ke-6 Saṅgha Theravāda Indonesia di Vihāra Bodhigiri. Bhikkhu Uttamo adalah salah satu anggota Saṅgha Theravāda Indonesia. Anggota lainnya adalah Bhante Abhijato, Bhante Pannavaro, Bhante Dhammadhiro, Bhante Santacitto, Bhante Atthadhiro, dll. Biasanya beliau memberikan khotbah Dhamma tentang berbagi, berpikir, berucap dan bertindak yang baik, meditasi menurut ajaran Buddha. Namun, siapapun dapat menerima manfaat, tidak memandang agama di KTP, asalkan mau mempraktikkan.