Team Ragde-løper Kasper Stadaas har så langt denne sesongen vist seg å være verdens aller beste langløpere, og Oslo-gutten leder nå Ski Classics sammenlagt før vi går inn i en periode med blant annet Vasaloppet og Birken på programmet. I denne episoden snakker Kasper blant annet om overgangen fra tradisjonell langrenn til langløp, hvordan du som mosjonist kan stake bedre og han deler innsikt i sin treningshverdag og -filosofi. Dette er en dedikert skiløper som legger inn rulleskiturer på over 23 mil på sommerhalvåret. Episoden passer perfekt for deg som vil prestere bedre i et langløp denne sesongen, uansett nivå eller ambisjoner du har får rennet. Mikael Gunnulfsen er igjen med i podcasten, som gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er Håvard Rønning.