Tvillingsøstrene har tatt store steg som skiløpere denne vinteren, der de begge har etablert seg helt i verdenstoppen. Tiril er leder verdenscupen sammenagt og de tok begge sine først WC-seire under årets Tour de Ski, der et av høydepunktene var da de to eneggede tvillingene havnet side-om-side på oppløpet i duell om førsteplassen. I denne episoden lærer du de to energibuntene bedre å kjenne. Har de en forklaring på den umiddelbare suksessen? Har de egentlig noen ulikheter? Og hvilke...

Det er en glede å ønske Petter Northug og Petter Skinstad tilbake i podcasten Skisporet også denne vinteren for å snakke om trening, motivasjon og satsningen inn mot Ski Classics-sesongen. I denne episoden får du et unikt innblikk i satsningen til tidenes beste skiløper, Petter Northug. Hvordan har han trent, hva motiverer skilegenden og hva kan vi forvente at 36-åringen leverer av reultater til vinteren? Som treningspartner har han med seg sin gode venn Petter Skinstad. De to har blant...

Vi er kun én gren unna det første likestilte olympiske leker i historien. I juni 2022 bestemte den Internasjonale Olympiske Komité at kvinner kun får delta i 15 av 16 grener i vinter-OL 2026. Kombinertkvinnene nektes deltakelse og det kan vi ikke godta. Med Gyda Westvold Hansen i spissen, har dette blitt kraftig markert under helgens sesongåpning på Beitostølen. Og markeringene vil fortsette utover vinteren.  I denne episoden blir du bedre kjent med verdens beste kombinertløper, Gyda...

Skiskytteren Elisabeth Hartz Braathen fikk livet snudd på hodet da hun plutselig en morgen våknet opp lam fra livet og ned. Spådommen fra legene var klare: Du kommer aldri til å gå igjen. Det ville ikke Elisabeth akseptere. I denne episoden hører du den utrolige historien om hvordan Elisabeth lærte seg å gå igjen, hvordan familien reagerte og hva hun nå tenker om kommende vinter der hun kan gjøre det hun elsker aller mest: Å gå på ski. --- Skisporet podcast holder deg oppdatert på...

Hans Christer Holund og Petter Skinstad gjester podcasten Skisporet for å dele sine beste treningstips til mosjonister og ivrige skiløpere som ønsker å gå fort på ski i vinter. I denne episoden får du tips til skispesifikke treningsøkter for høsten og tidlig vinter som du bør gjøre for å stille godt best mulig trent til Birken, Vasaloppet eller andre turrenn. Du vil også få presentert et treningsprogram for skiløpere, satt sammen av Holund og Skinstad. Gjennom å lytte til denne episoden vil...

Frida Karlsson og Maja Dahlqvist sjokkerte en hel skiverdenen da de takket nei til en plass på det svenske landslaget. Nå er de to godt på vei mot første sesong med eget opplegg. Hva har fungerte bra og hva savner de mest med det å være på landslag? I denne sesongpremieren av Skisporet podcast, snakker Frida Karlsson og Maja Dahlqvist om det å bli verdens beste skiløpere på egen hånd. Hør Maja Dahlqvist fortelle om rekord-sesongen i 21/22, og om den ville OL-festen der hun stjal norske...

Hva er det som gjør at noen klarer å løpe et ultraløp 100 km? Hvordan trener disse menneskene og hva kan du plukke opp av tips for å få mer ut av løpingen i sommer? I denne sommerspesialen av podcasten Skisporet, har vi invitert Birken-vinner Kristin Størmer Steira og ultraløper Tobias Dahl Fenre.  Kristin er kjent for de fleste nordmenn gjennom sin eventyrlige skikarriere. 41-åringen, som nå jobber i Swix / Brav, lever et travelt familieliv, men klarte altså å knuse alle på...

Over fem måneder har gått siden Linn Svahn slapp sjokkbeskjeden i Skisporet podcast om at hun kom til å miste hele OL-sesongen grunnet skade og operasjon i skulderen. Hvordan har vinteren vært for den svenske skistjernen? Hva er status på skaden nå? Får vi se henne på start igjen neste vinter?  Linn Svahn er tilbake i Skisporet for å gi oss svar på alt vi lurer på rundt hennes situasjon – og mye mer! I denne episoden får du også høre  om 22-åringens ville ekstremtrening i vinter: Skiturer...

Ellen Søhol Lie var i gang med studier, hadde jobb og så for seg at hun skulle kjøpe leilighet og starte «voksenlivet», men gjorde brått en helomvending: Hun la alle planer på is for å satse fulltid som skiløper med mål om å slå seg inn på det australske OL-laget. I fire år har hun satset, levd det hun kaller et «sært» toppidrettsliv og gjort alt for å bli en bedre skiløper! Hele historien hører du i denne episoden av Skisporet podcast. Podcasten er et samarbeid mellom Swix og Skisporet.no. ...

Jarl Magnus Riiber sesong ble litt av en berg-og-dalbane. OL ble ikke som tenkt, men han klarte allikevel å omstille og skrive seg inn i rekordbøkene på dramatisk vis!  I denne episoden snakker tidenes beste kombinertløper om opp og nedturene: Vinterens store mål ble en gedigen nedtur. Jarl Magnus Riiber testet positivt på Covid på verst tenkelig tidspunkt: Etter ankomst i Kina: – Hvordan opplevde han å få denne beskjeden og hvordan var det å sitte isolert mens han skulle kjempe om gull? –...

Hvordan skal man spise dagen før en konkurranse? Hva er beste triks for å roe konkurransenervene? Hvordan legger man opp et løp og hvilke grep kan man gjøre for å grave i kjelleren når kreftene tar slutt? Team XPND Fuels Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fleten er gjest i forkant av Birken for å dele sine tips og erfaringer til alle mosjonister der ute. De to langløpsprofilene snakker også om trening etter covid, laget og treningsarbeidet de og svarer på spørsmål fra våre lyttere. Podcasten...

Johanna Hagström viste på VM-sprinten i Oberstdorf at hun blir å regne med i årene som kommer. Det ble ikke plass i OL-troppen på den smørblide svensken, men dette er et talent som spås å vise seg frem i de resterende Verdenscup-helgene denne sesongen. I denne episoden av podcasten Skisporet skal du bli kjent med den 23 år gamle skiløperen som er bosatt i Falun.  Dette er blant temaene i episoden: Slik opplevde Joahnna Hagström å komme ny inn på landslaget Alt om VM-gjennombruddet Hennes...

Å smøre ski kan være både komplisert og vanskelig, men det også gjøres utrolig lett med et nesten like bra resultat.  I denne episoden skal vi gi deg en innføring i begge deler: På den ene siden har du produkter som sprayes rett på skiene. Det gir deg raskt og enkelt god glid uten at du trenger egen smørebord eller bruke varme. Vi forteller deg hvordan du oppnår best resultat med for eksempel flytende glidere eller produkter til felleski. På den andre siden av skalaen har du produkter som...

Fluorfri: For årets sesong, og alle etter. Swix ønsker en skisport helt uten fluor. For å få til det, trenger vi din hjelp til å samle inn all skismøring med fluor som fortsatt finnes der ute. Swix lanserer derfor en panteordning på fluor. Nå kan du bestille gratis opphenting av din skismøring med fluor, uansett hvilket merke det er. Pakken blir sendt til Swix, som på en forsvarlig måte vil destruere produktene på en helse- og miljøvennlig måte. Som takk for hjelpen sender Swix deg et...

Mens de OL-uttatte langrennsløperne er preget av uro og smittefrykt, ligger Didrik Tønseth drøye seks mil lenger sør i Italia og forbereder seg til Marcialonga. Hør hva han tenker om at samboeren Anne Kjersti Kalvå er står i fare for å miste OL etter å ha testet positivt på coronaviruset, og hva han selv tenker om sin egen rolle på et såkalt «nødlandslag». Da Didrik Tønseth mistet plassen på landslaget i fjor, bestemte han seg for å satse på egenhånd mot OL. Nå har han satt seg nye mål for...

21 år gamle William Poromaa har i blitt beskrevet som det største langrennstalentet som landet har sett - og omtalt som «Frelseren av svenske herrelangrenn». Hva tenker hovedpersonen selv om disse store ordene? I denne episoden av Skisporet blir du bedre kjent med William Poromaa. Denne sesongen har ikke gått helt på skinner for den unge svensken, men han har nå begynt å vise form rett for OL braker løs. Hva kan han finne på der og på hvilke distanser skal vi se opp for svenske William? I...

Velkommen til første Skisporet podcat i 2022! Dagens gjester er far og sønn Skinstad. Åge Skinstad er ekspertkommentator for langrenn på Viaplay, mens Petter Skinstad er langrennsekspert og kommentator på TV2, samt aktiv skiløper. I denne episoden ser vi fremover mot alt som skal skje utover vinteren. Det vil si OL, Ski Classics, diverse turrenn og mange fine skiturer! Det er ikke et år uten nye treningsmål: Åge Skinstad har satt sett et mål om å trene hver dag i hele 2022! Hør hvordan...

Elisabeth Hartz Braathen var en talentfull skiskytter, men så endret livet seg brått over natta. Hun var bare 17 år da hun i mars i 2021 våknet en morgen og ikke kunne føle beina sine. Elisabeth hadde blitt lam fra navelen og ned – og legene skjønte ingenting. Den energifulle tenåringen, som var elev ved NTG på Geilo, kunne ikke lenger gå, drive idrett eller gjør alle tingene hun elsket. Hør den sterke historien til Elisabeth i denne episoden av Skisporet podcast. Du kan også se hele...

Andrew Musgrave er beviset på at også briter kan bli gode på ski! I denne episoden blir du bedre kjent med den skotske langrennsløperen som kun har ett mål for øyet denne sesongen: Å ta medalje i OL! – Ingen vil huske meg hvis jeg ikke tar medalje i et stort mesterskap, sier han selv. Andrew Musgrave elsker trening. Sammen med trenerteamet i Team Storbritannia, har han over flere sesongen eksprimentert i treningsarbeidet sitt. For to år siden gikk dette så langt at hele sesongen ble...

Ble bedre kjent med duoen Petter Northug og Petter Skinstad i denne episoden av podcasten Skisporet. Hør deres villeste historier, plukk opp nyttige treningstips og bli bedre kjent med de to TV-ekspertene. Petter Northug er det største navnet innen langrennssporten noensinne. I denne podcasten får du høre om all galskapen som rørte seg på innsiden av Team Northug i glansperioden til skikongen. Dette er blant temaene som Petter Northug snakker om Skisporet podcast: Sverige. Petter elsket...

Hans Christer Holund er en av verdens beste skiløpere og en løper som fremstår trygg på det han gjør i treningsarbeidet sitt, men det har ikke alltid vært slik. Hold på å legge opp Før Holund i det hele tatt ble verdensmester, holdt han på å legge opp som skiløper.  Hva ble redningen og hvordan kunne han slå så voldsomt tilbake etter år uten satsning mot verdenstoppen? Det er rett og slett meget interessant å høre 32-åringen se tilbake på egen karriere. I denne episoden får du nettopp...

Bli bedre kjent med den svenske skistjernen Frida Karlsson!  21-åringen måtte holde igjen på trening denne høsten for å ikke «gå på en smell.» Hva skjedde egentlig med kroppen og hva var det som gjorde at hun måtte holde igjen? I denne podcasten åpner den svenske skistjernen seg opp om: Ting har ikke gått på skinner i høst. Hva skjedde da hun måtte stå over forrige høydesamling? Norske eksperter har kritisert Frida Karlsson i media. Hvordan har hun taklet det? Kjæresten William Poromaa...

20 år gamle Helene Marie Fossesholm ble så grundig lurt av Therese Johaug  & co i fjor vinter at hun nå pønsker på «det drøyeste hun noensinne har gjort mot noen andre.» I denne podcasten åpner Norges nye skistjerne seg opp om: Treningssamlingen i høst som ikke gikk helt etter planen. Nå er hun usikker på seg selv før sesongstarten. Pranks og TikTok-sprell. Helene finner på de utroligste ting i sosiale medier. Dette planlegger hun nå. OL i februar. Hva tenker hun selv om egne sjanser i...

Hør hele historien til den svenske skistjernen Linn Svahn i sesongpremieren av podcasten Skisporet. Det er mange spørsmål rundt sprinter som vi får svaret på i episoden: Blir hun klar til OL? Hvor ille er skaden hun pådro seg i fjor vinter? Hva skjedde egentlig da hun måtte operere skulderen sent i høst? Hvordan har hun taklet dette tøffe året? Linn Svahn pådro seg nevnte skade da hun falt stygt på ski under et verdenscup-renn forrige sesong. Lite visste hun da hvordan dette fallet ikke...

Didrik Tønseth er ikke bare en god skiløper. Han er Norgesmester i terrengløp og har representert Norge i EM sammen med blant andre Ingebrigtsen-brødrene. I denne episoden deler Tønseth sine tips til å lykkes med treningen på denne tiden av året, enten det er med løpesko eller rulleski. 30-åringen mistet nylig plassen på landslaget og nå skal nå satse alene mot OL til vinteren. Hør hvordan han satte sammen teamet rundt seg, planlegger treningen og skal jobbe mot det store målet i februar. ...