Description
Sebereflexe je málo rozebírané téma a přitom bez ní není žádný osobní růst. Chcete osobnostně růst, pak potřebujete mít zdravou sebereflexi. Co to ale sebereflexe je? Jak funguje? Kdy se projevuje? Jak poznáte, že ji máte? A hlavně, jak se ji můžete naučit? V tomto díle probíráme nejen odpovědi na tyto otázky, ale také 3 nejdůležitější otázky, které když si budete klást, tak se sebereflexi naučíte.
Další otázky, které vám se sebereflexí pomohou:
• Co jsem se z této situace/rozhodnutí naučil(a)?
• Proč jsem se rozhodl(a) tak, jak jsem se rozhodl(a)?
• Jaký byl můj pohled na danou situaci a jak ovlivnil mé chování?
• Jaké emoce jsem cítil(a) a proč?
• Jak se cítím? / Jak bych se chtěl cítit? / Co mohu udělat proto, abych se tak cítil?
• Jaké jsou mé hodnoty a jak se projevují v mém jednání?
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
Epizoda 71 podcastu Škola Sebevědomí nese název Řekněte ANO příležitostem. V této epizodě se ponoříme do umění přijímat nové výzvy a příležitosti, které nám život přináší. Diskutujeme o tom, jak překonat strach z neznámého a otevřít dveře novým zkušenostem, které mohou zásadně obohatit náš život...
Published 06/25/24
V 70. epizodě podcastu Škola Sebevědomí se zaměříme na téma vytváření zdravých návyků. Provedeme vás krok za krokem procesem, jak efektivně zavést a udržet pozitivní změny ve vašem životním stylu. Naučíte se praktické tipy a strategie, které vám pomohou nastavit si reálné cíle, překonat překážky...
Published 06/18/24