Description
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego ludzie pracują więcej niż kiedykolwiek wcześniej, często kosztem zdrowia i relacji osobistych? 🤔 Jakie są objawy pracoholizmu i jak wpływa on na nasze codzienne życie? Jak radzić sobie z nadmiarem pracy i stresem? 😩 Czy praca może stać się uzależnieniem?
Witajcie w kolejnym odcinku "SOWINSKY Podcast"! 🎧 Dziś naszym wyjątkowym gościem jest Izabela Antosiewicz, trenerka mocnych stron i autorka poczytnych książek. 📚 W tym odcinku zgłębiamy temat pracoholizmu i jego wpływu na nasze życie. Dowiecie się, jak praca stała się nowoczesnym niewolnictwem i jak zmieniło się społeczne postrzeganie pracy od czasów starożytnych do dziś. 🕰️
Izabela dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami z pracoholizmem i skutecznymi sposobami radzenia sobie z emocjami poprzez proste czynności, takie jak sprzątanie. 🧹 Poznacie techniki regulacji emocji i dowiecie się, jak znaleźć równowagę między pracą a odpoczynkiem. ⚖️ „Emocje są jak fale – musimy pozwolić im wznieść się i opaść, aby nie zablokowały nas wewnętrznie.” 🌊
Analizujemy także, jak różne kultury i religie postrzegają pracę oraz jak możemy zmienić swoje podejście, aby praca nie stała się naszym bożkiem.
Podsumowujemy rozmowę, wskazując na potrzebę zrozumienia własnych talentów i odnalezienia harmonii w życiu zawodowym i osobistym. 🌟 Dowiedz się, jak pracoholizm wpływa na Twoje życie i jak możesz znaleźć równowagę. ⚖️
Pytania do Was, drodzy słuchacze (czekamy na Wasze odpowiedzi!) 📢
1. Czy czujesz, że pracoholizm wpływa na Twoje życie osobiste i zdrowie? 😟
2. Jakie są objawy pracoholizmu, które zauważasz u siebie lub bliskich? 🔍
3. Jak radzisz sobie z nadmiarem pracy i stresem? 🧘
4. Czy praca jest dla Ciebie źródłem satysfakcji czy przymusem? 🤷
5. Jakie techniki stosujesz, aby znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym? ⚖️
6. Czy uważasz, że praca może stać się uzależnieniem? 🔒
Książka, o której wspominamy w podcaście, to „Boży Generałowie – Sukcesy i porażki” 📖 autorstwa Robertsa Liardona.
Polecamy też książkę Izabeli Antosiewicz „O poczuciu własnej wartości” 📚. To inspirująca lektura dla osób, które pragną rozwinąć skrzydła, lepiej zrozumieć siebie i żyć pełnią życia. Obowiązkowa pozycja dla rodziców i opiekunów, którzy chcą pielęgnować w dzieciach zdrowe poczucie własnej wartości. ❣️
W najnowszym odcinku "Na Werandzie Podcast" 🎙️ gościmy wyjątkową osobę – Radka Sznajdera. Radek, mąż 💍, ojciec trójki dzieci 👨👩👧👦, chrześcijanin ✝️ i katolik ⛪, dzieli się swoją niezwykłą historią życia, pełną trudnych doświadczeń, nawrócenia i głębokiej wiary 🙏. Opowiada o swojej drodze od...
Published 07/01/24
Dziś naszym gościem jest wyjątkowa kobieta - Sara Witen-Szmukała. Sara, będąca żoną od 9 lat 👩❤️👨 i mamą piątki dzieci 👧👦👶👧👦 na ziemi oraz dwóch aniołków w niebie 👼👼, dzieli się swoją niezwykłą historią życia w wierze 🙏 i doświadczeniem bycia mamą „full power”💪!
W tym odcinku poruszamy:
▪️...
Published 06/24/24