EP28- 你多久沒有只專注於自己？ 用「正念」來進行自我改造！
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今天要跟大家分享由 蕭娜．夏比洛 所撰寫的《訓練大腦，讓自己更強大》📖
相信不少人都思考過，當自己的腦部發展到一個程度時還能再提升嗎？
事實上大腦是可以訓練的喔~ 雖然不一定會變得更聰明，但在面對生活時絕對能更加的平穩及開闊🤩
那我們該如何開啟訓練呢？一起先來瞭解「正念」吧！
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🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【風格人物做自己】
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帶著新書來到節目的光韞老師，將自身二十幾年的形象管理經驗全整理到書中✨
除了有大量的插畫能讓大家更輕鬆的跟自身條件對焦外，還附上了12種顏色的唇片方便大家找到屬於自己的命定色彩！
首先，就讓光韞老師帶著大家從臉型診斷開始吧！你是大人臉還是小孩臉呢？
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📍本集來賓 光韞形象時尚學院 創辦人、 《臉型診斷Ｘ骨架身型Ｘ命定色彩-專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術》作者 劉怡君(光韞) 老師
光韞形象時尚學院｜官方網站：http://hikari-image.com/...
Published 06/07/24
Published 06/07/24
台灣唯一一所由「日本一般社團法人ICBI骨架診斷時尚顧問協會」認可的【光韞形象時尚學院】✨
學院除了協助學員取得骨架診斷時尚顧問的認證外，還有提供什麼樣的服務呢🤔
而創辦人光韞老師在那麼多一對一的形象諮詢個案中，有聽過什麼令人印象深刻的反饋嗎？
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📍本集來賓 光韞形象時尚學院 創辦人、 《臉型診斷Ｘ骨架身型Ｘ命定色彩-專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術》作者 劉怡君(光韞) 老師
光韞形象時尚學院｜官方網站：http://hikari-image.com/...
Published 06/05/24
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