Spolu s neuvěřitelně inspirativním hostem, Adrianem Jonathanem Drozdkem, se ponoříme do témat jako jsou víra, závislost na kratomu nebo hledání vlastního středu. Adrian nám otevře svou duši a podělí se o své dojemné příběhy o víře a o výzvách, kterým čelil v průběhu života. Společně prozkoumáme, jak nám víra může pomoci najít smysl a rovnováhu v každodenním životě. Ale to není vše. Připravte se na hluboký rozhovor o závislostech, kde se zaměříme na Adrianovy zkušenosti a cesty k uzdravení....

Ponoříme se do světa stavu flow, soustředění a hyperfokusu. Tentokrát se necháme unést nekonečným proudem myšlenek a energie nejen na téma ADHD, ale i flow, soustředění, tipy a triky a další. Budeme sdílet fascinující pohledy na to, jak dosáhnout optimálního stavu flow a jak překonat překážky spojené s ADHD. Připravte se na dobrodružnou cestu plnou inspirace, praktických tipů a příběhů o úspěchu v boji s rozptýlením. Společně prozkoumáme nejefektivnější strategie na dosažení stavu hyperfokusu...

V této vzrušující epizodě se ponoříme pod hladinu světa chladové terapie s jedním z předních expertů na tuto tématiku – Liborem Mattušem. Celá diskuse bude věnována Liborově pouti od minulosti až po současnost, včetně jeho dobrodružství v Číně a začátků s chladem a dechem.Prozkoumáme Liborovu knihu, aktivně rozebereme jeho zkušenosti a zaměříme se na témata související s chladovou terapií, otužováním, dechem a jejich vlivem na tělo.  Tato epizoda slibuje hluboký pohled do Liborova života a...

V této emotivní epizodě se ponoříme do našich osobních příběhů, které nás formovaly a přivedly k tomu, kde jsme dnes. Maty prošel náročnými obdobími deprese a úzkosti během pandemie, hledal útěchu v levném dopaminu, zatímco Tom čelil šikanování většinu svého života, nejen kvůli své osobnosti, ale i kvůli ADHD. Společně prozkoumáme, jak naše neobvyklé přátelství vzniklo, jaká byla naše cesta během pubertálních let, a jak jsme se společně vyrovnávali s výzvami, které nám život přinesl. Tato...

V této epizodě nás čeká informacemi a humorem nabitý podcast s naším historicky prvním hostem Hanou Lang! Společně prozkoumáme témata životního stylu, přírody, mikrobiomu, neurochemie a mentálního tréninku. Hana, nejen nutriční terapeutka, lékařka celostní medicíny a mentální trenérka, nám odhalí tajemství neurolingvistického programování (NLP) a podělí se o své poznatky z Univerzity Tonyho Robbinse. Ponoříme se do témat jako afirmace, vliv fast foodu na naše tělo a nezapomeneme ani na...

V pilotním dílu SOBER BOYS Podcastu podnikáme hluboký ponor do světa závislostí a odhalujeme jejich propojení s procesy uvnitř mozku – konkrétně se pak zaměřujeme na neurotransmiter zvaný dopamin. V epizodě odhalujeme, jak nikotin, alkohol, cukr a další návykové látky ovlivňují fungování nejen těla, ale i mysli. Dopamin, který člověka odměňuje a těší, hraje v této rovnici klíčovou roli - my jsme prozkoumali jeho úlohu při vzniku a udržování závislostí. Jsme SOBER BOYS, protože jsme se...