Que se passe-t-il dans la tête, dans le corps, au moment d'une rupture ? Combien de temps dure un “chagrin d’amour” ? Je reçois mon amie Tara Lacroix, quittée par son compagnon il y a quelques mois, pour qu'elle nous livre son expérience, en toute transparence. Cet épisode a d'abord été diffusé le 4 octobre 2022. Je le rediffuse en préambule d'un nouvel épisode avec Tara, diffusé la semaine prochaine. Avertissement : cet épisode évoque la santé mentale et les pensées suicidaires Pour écouter...

LA RÉVÉLATION 🤩 L'épisode que vous attendez tous·tes au sujet de ma dépendance affective, cette dépendance amoureuse à l’égard de personnes que je connais à peine. Je m’en suis enfin débarrassée ! Je vous explique comment dans cet épisode. Un stratégie en 6 étapes... qui a déjà fait ses preuves à trois reprises. Je suis la plus heureuse. Adieu les relations merdiques avec des mecs cis indignes 🚮 Référence citée dans l'épisode : Application Pathways (en anglais) spécialisée en douleurs...

"J'ai eu le déclic à l'été 2022, et depuis je récupère ma vie et mon corps." Marie Sans Filtre est le format intime de mon podcast Sologamie. Dans cet épisode, je vous dévoile comment j'ai soigné mes douleurs chroniques à la vulve, après en avoir souffert pendant cinq ans. Épisode initialement diffusé le 14 octobre 2022. Je le rediffuse en préambule de l'épisode "Comment j'éradique ma dépendance affective", diffusé la semaine prochaine. Avertissement : cet épisode évoque des violences...

"J'ai l'impression que tout le monde sait être en couple mais moi, je n'y arrive pas. Je n'ai pas les compétences." Comme Anua, l'invité·e de cet épisode, avez-vous la sensation de passer à côté du couple ? De ne pas "gérer" vos relations affectives, contrairement aux autres humains ? Est-ce que le dating vous angoisse ? Est-ce que vous bloquez vos crushs pour éviter de souffrir ? Alors vous appartenez peut-être à la grande famille des "célibataires par défaut", qui compte déjà comme membres...

Moi, je suis célibataire politique, et vous ? Cet épisode est important pour moi car il pose les fondations de la sologamie telle que je l’expérimente depuis 2018 (date de mon arrivée dans le célibat). Je vous livre toutes mes réflexions féministes et politiques à ce sujet. Bonne écoute. Épisode enregistré le 19 février 2020 sur un ferry finlandais et initialement diffusé le 2 novembre 2021. Références citées : Roman Un été sans les hommes de Siri HustvedtBD Les sentiments du princes Charles...

Notre célibat et notre féminisme sont-il solubles dans Tinder, OkCupid et Bumble ? Je discute de mon rapport aux applications de rencontre avec Anissa Eprinchard, créatrice du podcast Homoswipiens. Au menu : dépendance affective, pansexualité, confinement sur Tinder, Saint-Valentin en Chine et coup de foudre indirect. Bonne écoute. Épisode initialement diffusé le 14 février 2021. Références citées : Podcast Homoswipiens : homoswipiens.comMes vidéos Youtube :...

Comment obtenir 17 000€ de la justice française après une agression sexuelle ? Je vous présente ma stratégie dans cet épisode intime et politique. Ce fut un parcours de la combattante que j'ai emprunté quasiment seule. Je ne le souhaite à personne. Mais pour la première fois, je suis reconnue comme victime et indemnisée en tant que telle par l'État français et ça m'enlève un (petit) poids. Vous découvrirez mon parcours et mes conseils dans cet épisode enregistré après ma victoire. Références...

Avertissement : agression sexuelle Le 6 mars 2018, un homme inconnu tente de me violer dans les toilettes de la bibliothèque Claude Lévi Strauss à Paris. J'ai testé pour toi : la tentative de viol, le dépôt de plainte en commissariat et la constitution de partie civile au Tribunal. Spoiler : c'est un parcours de la combattante. Dans cet épisode, je reviens sur l'expérience la plus traumatisante de ma vie, et pourquoi la société, la police, la justice et l'État s'en tamponnent. P.S. J'utilise...

Le saviez-vous ? Comme les autres, les célibataires peuvent consulter un·e conseillèr·e conjugal·e et familial·e pour échanger sur leurs (non)relations affectives, leur santé sexuelle et leur vécu en société patriarcale. Dans cet épisode de Sologamie, je reçois la conseillère conjugale et familiale Sharone, créatrice de l'Espace Nasema, pour discuter de son métier et de son importance pour accompagner les personnes célibataires. Parler de son célibat est un enjeu de santé publique. Ne restons...

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Il fusionne avec mon émission Marie Sans Filtre. Aujourd'hui, je rediffuse un podcast très apprécié de Marie Sans Filtre : je suis une salope (presque) éthique (diffusé le 13 mars 2020). Cet épisode commence par une interrogation : ça veut dire quoi, “tromper” ? Draguer, c’est tromper ? Embrasser, c’est tromper ? Sucer, c’est tromper ? À lire : La Salope Éthique, par Dossie Easton et Janet Hardy (Tabou Éditions) Pour...

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Il fusionne avec mon émission Marie Sans Filtre. Aujourd'hui, je rediffuse un podcast très apprécié de Marie Sans Filtre : pourquoi je tombe amoureuse des connards (diffusé le 16 janvier 2020). Je me définis comme dépendante affective. Aujourd’hui, je suis dépendante d’un mec qui s’appelle A. Mais la semaine dernière, j’étais dépendante de B. Et le mois d’avant, j’étais dépendante de C. Je n’arrive pas à suivre moi-même,...

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Marie Sans Filtre est un format d’épisode intime, féministe et politique. Ici, je raconte des expériences personnelles afin de déconstruire le patriarcat. Aujourd'hui, je diffuse un nouvel épisode de Marie Sans Filtre sur le thème de la masturbation (encore un enjeu féministe). J'y raconte ma découverte du plaisir sexuel et des orgasmes, mon rapport à la pornographie et aux sextoys et ma vie masturbatoire actuelle. Bonne...

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Épisode 32 : célibat & handicap. Je reçois Elisa Rojas, avocate, militante et autrice du livre Mister T & moi, pour parler de célibat et de validisme. Comment notre société validiste empêche-t-elle les personnes handicapées de vivre leur couple ou leur célibat dans le plus grand des calmes, comme les personnes valides ? Pourquoi les femmes handicapées sont-elles systématiquement désexualisées et infantilisées ?...

Je termine aujourd'hui ma traversée en solitaire des Pyrénées par le GR10 (922 kilomètres) 🥳 Après trois mois de marche par tous les temps, je peux enfin vous raconter mes pires galères sous la pluie, la foudre et le vent. Dans cet épisode enregistré en montagne, je tire un premier bilan du Survivor Tour 2023 et vous annonce le programme de l'année prochaine. Bonne écoute. PS. Le Survivor Tour est un tour de France à pied contre les violences sexistes et sexuelles débuté à Dunkerque (Nord)...

"Je survis à l'abstinence sexuelle depuis 6 mois. C'est long et j'en souffre. Je t'explique ce choix dans cet épisode enregistré en août 2020 sur mon tour de France à pied, en Normandie."   Livre cité dans l'épisode : Les corps abstinents, Emmanuelle Richard, Éditions Flammarion  Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠ Pour recevoir ma newsletter :...

Je fuis les mecs et le couple depuis cinq ans (enfin j'essaie). Dans cet épisode enregistré sur mon tour de France à pied, je raconte mes péripéties hétéro en randonnée et mes stratégies pour m'en sortir indemne. J'évoque la dépendance affective, la non-mixité, l'abstinence sexuelle et la pansexualité. Avec l'espoir qu'un jour, enfin, je chope des meufs et m'extraie définitivement du regard masculin ! Bonne écoute. Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première...

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Il fusionne avec mon émission Marie Sans Filtre. Pendant la pause estivale, je rediffuse les meilleurs épisodes, c'est-à-dire ceux que vous avez le plus écoutés. Aujourd'hui, je vous partage un podcast très apprécié de Marie Sans Filtre : je sors en club échangiste (diffusé le 10 décembre 2021). Je raconte mes aventures dans le monde échangiste : mon arrivée dans un club libertin, mes péripéties sexuelles et mon travail...

Vous saurez tout sur ma relation toxique avec Yannis Bayouri. "Avant-hier, j'ai porté plainte contre un homme que je croyais aimer. Il a vidé notre relation de sa joie en me harcelant, après notre rupture. Il m'a inondée d'appels téléphoniques, malgré mes demandes répétées de silence. Puis il m'a rejointe sur le sentier de randonnée, à mon insu, et m'a cherchée pendant trois jours. Je suis tombée sur lui dans un petit port et la terreur m'a poussée à porter plainte. Il ne m'écoute pas, ne...

Vous saurez tout sur ma relation toxique avec Yannis Bayouri. "Je tombe amoureuse d'une chaise, puis d'un porte-manteau. Les hommes cisgenres que je choisis sont interchangeables. Je m'accroche à eux et leur extirpe la seule drogue qui compte : l'attention et l'amour. Comment me défaire de ma dépendance affective ? Pourquoi revient-elle sur mon Survivor Tour ? Encore un enjeu féministe et politique. Un problème collectif et sociétal. Je prends deux exemples, Sam et Yannis, et termine...

Je trouve les gens insupportables et j'ai peur qu'iels me trouvent insupportable. Alors je reste seule. Aujourd'hui, je vous partage mes astuces pour supporter la solitude et la lenteur en randonnée. Je marche actuellement dans les Pyrénées sur le sentier GR10, à l'occasion de mon Survivor Tour, un tour de France à pied contre les violences sexistes. Je suis seule depuis deux mois et j'avance à deux à l'heure (littéralement) mais je ne m'ennuie pas une minute ! Dans cet épisode intime et...

J'ai peur des hommes. Ils m'ont trop violentée. Un jour, je reprends le contrôle de mon corps et j'apprends l'autodéfense féministe. Dans une association féministe, je me forme à l'autodéfense émotionnelle, verbale et physique. Je saisis ma propre violence et je la retourne contre les agresseurs. Je conseille la formation en autodéfense féministe à tous·tes les auditeur·ices. Alors bonne écoute. Épisode initialement diffusé dans le podcast Marie Sans Filtre en mai 2021. Références citées...

Personne ne m'a encore violée ni assassinée dans ma tente. Aujourd'hui, je vous partage mes conseils pour vaincre la peur et dormir sereinement en bivouac sauvage. Je marche actuellement dans les Pyrénées sur le sentier GR10, à l'occasion de mon Survivor Tour, un tour de France à pied contre les violences sexistes. Chaque nuit, je monte ma tente et dors dans la montagne. Après plusieurs années de pratique, je n'ai plus peur et je sais m'endormir rapidement. Dans cet épisode intime et...

Pourquoi le grand méchant loup n'existe pas. "Je marche, mange, dors dans la forêt depuis plusieurs jours et personne ne m'a encore harcelée, agressée, violée ni même assassinée !" J'explique pourquoi le grand méchant loup n'existe pas dans ce premier extrait de mon Survivor Tour, enregistré en juillet 2020 dans le Nord.  Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠ Pour...

Et autres conseils pour se passer de douche... Aujourd'hui, je vous partage mon expérience au sujet des déjections en randonnée : règles, pipi et c**a compris. Je marche actuellement dans les Pyrénées sur le sentier GR10, à l'occasion de mon Survivor Tour, un tour de France à pied contre les violences sexistes. Chaque jour, je m'accroupis dans les bois pour uriner, déféquer et lâcher mon sang menstruel. J'utilise du PQ humide, une coupe menstruelle et des culottes de règles. Dans cet épisode...

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Il fusionne avec mon émission Marie Sans Filtre. Pendant la pause estivale, je rediffuse les meilleurs épisodes, c'est-à-dire ceux que vous avez le plus écoutés. Aujourd'hui, je vous partage un podcast très apprécié de Marie Sans Filtre : mon plan à trois (raté) sur un bateau (diffusé le 20 décembre 2019). J'ai enregistré cet épisode sur un bateau-cargo naviguant sur la mer du Japon. Simple passagère, je viens de passer...