Spesso noi donne, soprattutto da quando diventiamo mamme, dimentichiamo i nostri desideri ed i nostri bisogni per prenderci cura dei sogni e i bisogni dei nostri cari. Ma dobbiamo sempre ricordarci che prenderci cura di noi stesse ci aiuta non solo a stare meglio con noi stesse ma anche a prenderci miglior cura di chi amiamo. Francesca Deane, Health & High Performance Coach, ci parla di come possiamo riconnettere con noi stesse, con i nostri bisogni e prenderci cura della nostra salute fisica e mentale. Potete trovare Francesca nella sua pagina Instagram https://instagram.com/healthybusylife?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Come sempre ti ricordiamo di darci il tuo sostegno attraverso stelline o reviews.   Inoltre, puoi sempre trovarci nella nostra pagina Instagram https://instagram.com/sos_mamma_il_podcast?utm_medium=copy_link Per poter entrare nel nostro Centro Maternità Online, vai alla pagina web ⁠https://mamyslife.com⁠