Ti senti perso. Non stai bene ma pensi di non stare abbastanza male per permetterti di chiedere aiuto. Queste parole ti suonano familiari? Esiste uno standard per chiedere aiuto? (Chiederò aiuto quando….) No, non esiste. È fondamentale chiedere aiuto quando non si sta bene, quando si sente il peso della vita sulle spalle, perché solo attraversando le difficoltà possiamo essere più sereni. Per chiedere aiuto ci vuole coraggio, azione, ma questa poi ripaga sempre, a breve e lungo termine. A chi chiedere aiuto quando sto male? Cosa devo sapere prima di chiedere aiuto? Quanto tempo ci vuole per stare meglio? Cosa posso fare per rendere il percorso più sostenibile? Ne parliamo in questo podcast 🫶🏻 Seguimi su: Instagram: @spaziolunare_ YouTube: Spazio Lunare Canale telegram: https://t.me/gruppospaziolunar... Se vuoi cominciare un percorso di personal training insieme a me manda una mail a: [email protected]