152: Feedback als Leistungs-Booster (mit der Running Sushi Strategie)
Listen now
Description
Feedback erhält man manchmal gewollt, weil man es einfordert und manchmal ungewollt, weil sich jemand bemüssigt fühlt dir Feedback zu geben. Beides kann gut sein! ABER: Obwohl wir eigentlich ehrliches Feedback wollen, reagieren wir darauf oft mit Ablehnung und Verteidigung. Vielfach suchen wir eigentlich auch nur Bestätigung und kein ehrliches Feedback. In dieser Folge plaudern wir darüber, wie dir Feedback helfen kann besser zu werden, wie du nützliches und unnützliches Feedback voneinander unterscheidest (Feedback-Filter & Running Sushi Strategie) und wie du aus Feedback einen Action-Plan zur Umsetzung entwickelst. Infografik als Bilder herunterladen: https://www.dropbox.com/s/oi01sjbctoncsbf/Infografik%20Feedback.png?dl=0 Infografik als PDF herunterladen: https://www.dropbox.com/s/mifeqiosaao3m2q/Infografik%20Feedback.pdf?dl=0
More Episodes
In dieser Podcastfolge tauche ich in die fesselnde Welt von Sieg und Niederlage ein. Hast du dich jemals gefragt, wie es manchen gelingt, nach einem Rückschlag stärker denn je zurückzukommen? Ich erkunde die tiefgreifenden Lektionen, die der Sport uns über das Verlieren lehrt, und die mentale...
Published 05/04/24
In dieser Episode tauche ich tief in das Thema ein, das jeden Sportler zutiefst berührt: Verletzungen und die daraus resultierenden mentalen Hürden. Ich zeige dir, wie du Angst, Zweifel und Frustration nicht nur überwindest, sondern auch, wie du sie als Sprungbrett für deine mentale Stärke nutzen...
Published 04/06/24
Published 04/06/24