Как найти в себе больше ресурса. Прощай тревога!
Description
Почему во время тревоги нет сил заниматься даже любимыми делами?
В этом выпуске мы разберемся:
- Куда может уходить ваша психическая энергия
- Почему при тревоге вытесняется часть либидо: рассмотрим первую и вторую теории тревоги Фрейда
- Что может помочь вернуть либидо в продуктивное русло
А еще я отвечу на 2 вопроса от слушателей: про стыд перед партнером при разговоре о сексе и про то, как проще относиться к важным выборам.
Выпуск сделан при поддержке сервиса FITMOST. FITMOST — это единый абонемент для занятий спортом и заботы о себе.
20% скидка для моих слушателей по промокоду ASKWHY на абонемент сроком на месяц. Подробнее тут: https://www.fitmost.ru
10% скидка по промокоду SPROSINEWYEAR на подарочный сертификат для ваших друзей, близких. Сертификаты можно посмотреть тут: https://fitmost.onelink.me/c2rd/77422699
Если вы хотите, чтобы я разобрала ваши вопросы в следующих выпусках — отправляйте их через анонимную форму: https://bit.ly/2XhbNSa
Выберу самые интересные — возможно в следующем выпуске будет именно ваш вопрос.
Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте подкаста:
Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu
Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085
Сейчас многим из нас сложно, страшно и больно. Мы имеем право на любые чувства в этой ситуации — в том числе злиться.
В этом выпуске мы рассмотрим:
- Теории Фрейда и Винникота о том, как формируются агрессивные импульсы в психике
- Что происходит, когда мы подавляем негативные эмоции, —...
Published 02/26/22
«Тебе это точно не подходит!» — почему человек может отрицать свои черты и присваивать другим?
В этом выпуске мы разберемся:
- Что такое психическое убежище и почему мы иногда прячемся в него
- «Это не твое, ты этого не достоин!»: как другие могут проецировать на вас свои конфликты
- А если...
Published 02/02/22