حسب سيث جودين : «المنخفض هو مزيج من التكرار الممل والعمل الكثير.. المنخفض هو الامتداد الطويل بين حظ المبتدئ والإنجاز الحقيقي.. المنخفض هو الطريق الشاق بين البداية والاتقان». أنت وأنا وأي شخص، باشر في تعلم شيء جديد (لغة جديدة.. لغة برمجة.. قراءة كتاب دسم.. إقامة مشروع.. ممارسة رياضة ما … ) يتملكنا (حماس.. طموح عالي.. سعادة … ) في البداية. بعد مرور مدة (شهر.. شهرين.. ثلاثة أشهر.. سنة …) يتملكنا (الملل.. الفتور.. الإحباط.. القلق.. نمر بظروف قهرية ما …). يُوجد طريقين: إما ترك ما نفعله والانسحاب.إما الاستمرار على الرغم من الملل والقلق … لكي تنجح أو بالأحرى لكي تصبح الأفضل في مجالك يجب أن تتجاوز المنخفض