Jul #19 Kalorier: Hvad er kcal, hvad påvirker dit kaloriebehov og

Jul #19 Kalorier: Hvad er kcal, hvad påvirker dit kaloriebehov og kan nogle spise alt de vil uden at tage på?

Listen now

Description

I 19. episode af julekalenderen er gæsten Søren Eltong, som er personlig træner hos Maxer i København. I denne episode snakker vi om kalorier - hvorfor er de frygtede og kan nogen virkeligt spise alt de vil uden at tage på? Hør blandt andet om: * Hvad er en kalorie egentlig? * Hvorfor er kcal så udskældte - og bør du være bange for kcal? * Hvad du kan få ud af et kalorieunderskud eller kalorieoverskud. * Hvilke faktorer påvirker dit kaloriebehov? * Hvordan regner du dit præcise behov ud - og er det nødvendigt at vide? * Hvorfor virker det til, at nogle mennesker kan spise alt uden at tage på?

More Episodes

See all »

#67 Guidelines: Forbedrer kliniske retningslinjer overhovedet behandlingen af smerter?

I denne episode sætter vi fokus på kliniske retningslinjer og guidelines i behandlingen af smerter. Hvad er kliniske retningslinjer, hvordan ser de ud, hvorfor er de vigtige - og gør det overhovedet nogen forskel for smerterbehandling i praksis? Jeg har besøg af Maja Husted Hubeishy, som er...

Published 04/22/24

Stærk & Smertefri

Published 04/22/24

Trænerportræt #6 Robin Jauer om at gå all-in, at det ikke kan gå hurtigt nok og være bevidst om egne narrativer

I podcastserien “Trænerportrætter” møder du Maxers personlige trænere og i episode 6 møder du Robin Jauer. Formålet med trænerportrætterne er, at du kan lære vores trænere bedre at kende - i et mere personligt format. På sociale medier deler vi primært faglig viden, videnskabelige studier og...

Published 04/05/24