Hvordan fanden står det egentlig til med motion, træning og generel aktivitet blandt den danske ungdom?  Det har vi sat os for at finde ud af - og til det får vi fornemt besøg og hjælp af Kristian Bradsted.  Kristian er personlig træner, underviser på idrætsuddannelsen på syddansk universitet og en del af podcasten/undervisningskonceptet "Mortion".  Derudover afholder han kurser og workshops om træning af bl.a. unge og børn.  Mest af alt er han dog også selv far, håndboldtræner og også selv tidligere håndboldspiller, med blandede erfaringer fra livet som motions udøver på højt plan. I dagens episode kommer vi bl.a omkring:  - Børns nuværende aktivitetsniveau kontra tidligere - Trænerens rolle i en idræts og motions-organisation ift børn.  - Træning som straf i idræt (løb en tur, armbøjninger, osv).  - Eksempler på en træners rolle, og påvirkning af børns idrætsliv.  - Gode råd og tanker om hvordan vi som voksne, kan hjælpe børn til at få et bedre forhold til motion og træning.    og MEGET mere.  Halvanden time var ALT for lidt tid til at vi kunne nå alle de ting vi gerne ville snakk med Kristian om - og vi håber i synes det er ligeså interessant at høre, som vi selv gjorde.  I kan finde Kristian på hans instagram (@KBRADSTED / @MORTION) eller på www.KristianBradsted.dk  Mvh. Christian Amdi – www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT Niklas Meier – www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier