Episode 44: Resiliens og ”Hvis det du plejer at gøre det virkede, hvorfor sidder du så i den her lortesituation?” m. Karina Southorn
Listen now
Description
Resiliens, robusthed samt modstands -og tilpasningsdygtighed.  Hvad er det? Hvad betyder det? Hvad kan vi bruge det til? Der findes mange aspekter af den menneskelige psyke, der kan hjælpe os på vej til en mere velfungerende hverdag.  I vores tidligere besøg af Psykolog Karina Southorn har vi talt om selvværd, perfektionisme og angst - i denne episode dykker vi ned i de ting, der gør os i stand til at stå imod.  Vi taler om hvad, der kendetegner de resiliente menneske og hvordan du kan blive mere resilient.  Derudover vender vi også kontrasterne til førnævnte begreber og nyder lyden af et citat vi vil tage med os videre i vores liv, når vi tiltider kan være urokkelige på vores principper og levevis:  "Hvis det du plejer at gøre det virkede, hvorfor sidder du så i den her lortesituation?" - Karina Southorn, Psykolog, 2022. I kan, som altid, finde Karina her:  https://psykolog-karinasouthorn.dk/ Mvh. Christian Amdi – www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT Niklas Meier – www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier
More Episodes
Sidste episode i serien om failure (for nu) - her kigger vi nærmere på hvorvidt træning til failure er et godt værktøj for at udvikle styrke. Skal du træne derud hvor armene falder af, for at bliver bedre til at flytte noget tungt med de arme? Hvem ved? (vi gør - og efter den her episode - gør du...
Published 11/23/23
Published 11/23/23
Vi bevæger os ud på dybt vand nu - og dykker ned i en, for os, unuanceret subjektivt meningsytring. Normalt anerkender vi plads og tanker om diversitet i øvelser til et specifikt formål i en tænkt kontekst, hvor alt kan finde sted imellem fantasi og praktikaliteter. Men HVIS NU du sætter en...
Published 11/09/23