Kennst du das "upper limit problem"? Der Autor Gay Hendricks sagt in seinem Buch "The big Leap", dass wir eine begrenzte Menge an positiven Gefühlen in unserem Leben haben, womit wir komfortabel sind. Wenn wir die obere Grenze - unser "upper limit" - erreichen, neigen wir zur Selbstsabotage, um wieder zurück in unsere Komfortzone zu kommen.    In dieser Folge zeige ich dir anhand eines ganz aktuellen Beispiels aus meinem Leben, wie sich so ein "upper limit problem" äußert und natürlich teile ich mit dir auch meine Schritte, wie ich damit umgehe.    Laut Gay Hendricks ist der wichtigste Schritt, sich dieses Problems überhaupt bewusst zu werden. Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Folge dabei helfen konnte.    Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/ Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/ Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com   Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.