Ahhh, le perfectionnisme... cette quête obsessionnelle de la perfection. Nous en souffrons tous à notre échelle, et je suis sûre que vous vous êtes déjà dit : "J'aurais pu faire mieux", "J'aurais dû être comme ça", ou encore "Pourquoi y arrivent-ils et pas moi ?" Nous avons tous tendance à être trop durs avec nous-mêmes, à devenir notre propre tyran. Un tyran qui exige d'être toujours le plus performant dans tous les domaines. Je suis là pour vous dire que vous ne serez jamais parfaits, et c'est très bien comme ça. Apprenons ensemble à lâcher prise et à pratiquer l'auto-compassion 3