#30 談黑暗榮耀中的心理創傷｜怎麼修復破碎的心？
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Description
哈囉大家
今天來跟談談最新熱門韓劇-黑暗榮耀
除了大快人心的復仇之外 其實我看完後感覺到更多的是心疼與不捨
我想從黑暗榮耀中的創傷經驗出發 並說說如何用不同的視角修復創傷
今天的分享會以創傷知情四要素為架構
以此架構引導大家以全新的視角去看待創傷經歷或生活壓力源
＊理解創傷(Realize)
＊辨認創傷(Recognize)
＊利用創傷知識做回應(Respond)
＊防止再度受創(Resist Re-traumatization)
修復破碎的心不容易
希望今天這集可以有機會成為修復的起點
讓我們一起面對傷痛 擁抱受傷 並成為更勇敢的自己吧!
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你是否感覺到工作不快樂？
這系列的主題要跟大家分享如何從工作不快樂中跳脫，
分別用個人特質、興趣愛好、專業能力來去看生涯的不同可能！
用更多元的面向去了解生涯探索，了解自己才有更多選擇的機會。
今天這集跟大家分享—個人特質與工作選擇的關聯性。
內容也分享了我自己做生涯抉擇的過程，
還有那些藏在個人特質背後，難以破除的非理性想法，
如何影響我們的生涯決定？
如果你有興趣快來聽聽吧！
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Published 10/26/23
Published 10/26/23
我最近生活有一些不一樣的嘗試
這些嘗試讓我感覺有一點點神奇的變化
今天來跟大家分享一下我做了哪些
如果你也覺得生活漫無目的、沒有動力的話
跟著我一起試試看吧~
1.盤點人生目標
2.對比理想與現實
3.目標聚焦為行動，化為日常
4.搭配子彈筆記，紀錄改變
我自己非常喜歡用邏輯理性的方式
好好的盤點自己的人生
讓我更清楚知道
我到底想要什麼樣的生活
希望對大家有幫助唷~~
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Published 06/07/23
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