#23 文明病?│談談憂鬱症的迷思與指標(上集)
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憂鬱症幾乎成為朗朗上口的名詞了, 不管是電視上網紅們、身邊的朋友、又或是自己, 但我們真的懂憂鬱症嗎? 今天呢,想來跟大家分享談憂鬱症這件事,主要談的包括: 1.憂鬱症的迷思與指標(上集) 2.可能導致憂鬱症的原因 (下集) 3.若身邊有憂鬱症的家人朋友,可以怎麼做來幫助憂鬱症的他們(下集) 如果你也正在經歷這樣的辛苦, 我希望這集能稍稍療癒一直以來比常人更加勇敢的你。 Powered by Firstory Hosting
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你是否感覺到工作不快樂? 這系列的主題要跟大家分享如何從工作不快樂中跳脫, 分別用個人特質、興趣愛好、專業能力來去看生涯的不同可能! 用更多元的面向去了解生涯探索,了解自己才有更多選擇的機會。 今天這集跟大家分享—個人特質與工作選擇的關聯性。 內容也分享了我自己做生涯抉擇的過程, 還有那些藏在個人特質背後,難以破除的非理性想法, 如何影響我們的生涯決定? 如果你有興趣快來聽聽吧! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法:...
Published 10/26/23
Published 10/26/23
我最近生活有一些不一樣的嘗試 這些嘗試讓我感覺有一點點神奇的變化 今天來跟大家分享一下我做了哪些 如果你也覺得生活漫無目的、沒有動力的話 跟著我一起試試看吧~ 1.盤點人生目標 2.對比理想與現實 3.目標聚焦為行動,化為日常 4.搭配子彈筆記,紀錄改變 我自己非常喜歡用邏輯理性的方式 好好的盤點自己的人生 讓我更清楚知道 我到底想要什麼樣的生活 希望對大家有幫助唷~~ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法:...
Published 06/07/23