Kadang-kadang kita tak sedar yang kita masih lagi simpan rasa marah atau benci pada orang lain. Dan inilah punca kenapa kita rasa tak tenang. Jadi jom kita ingatkan diri kita hari ini untuk memaafkan... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉