Es fácil decir lo que pensamos cuando las cosas salen como lo deseamos, pero ¿qué pasa cuando el decir lo que pensamos o ser quién realmente somos pone en riesgo nuestra conexión con las personas que más queremos? El expresarnos y mostrarnos reales, el poner limites y atrevernos a ser vulnerables es un acto de amor propio. Porque el decir lo que piensas nunca arruinará una conexión real. Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok...

¿Por que tu ex hace las cosas cómo las hace? ¿qué significa? ¿en verdad le diste igual? o ¿acaso hace las cosas para que las interpretes?Estas son algunas de las infinidad de preguntas que quedan después de una ruptura, por lo que en el episodio de hoy les platico como sobrellevar estas dudas y dejar de permitir que te coman la cabeza. Puedes ver el episodio completo en Youtube. Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi

Sin duda el duelo tras la ruptura de una relación fuera de una relación formal es, sin duda, uno de los duelos más tabas y silenciados con los que he trabajado. A a la vez, no por eso deja de existir. Cuando termina una relación “prohibida” también va a conllevar un duelo y este será en silencio y en secreto porque así como la relación no podía ser, pareciera que este duelo tampoco tiene el “permiso” de existir. En el episodio de hoy les platico lo que he aprendido como terapeuta de duelo al...

Ya sea que utilices la comparación para sentirte mejor contigo misma/mismo o peor, la comparación es el ladrón de la felicidad. En el episodio de hoy les platico del peligro de la comparación, características para poder identificarla y como trabajarla para dejar de compararnos. Puedes ver el episodio completo en Youtube. Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi

Algo que he visto mucho en terapia son casos donde una persona se aferra a ser correspondida por alguien más, pero esto no sucede y el resultado es que internalizan este rechazo como si hubiera algo mal con ellas o con ellos e intentan hacer cualquier cambio con tal de conseguir esa reciprocidad en la relación. El problema, es que esto tiene implicaciones en nuestro autoestima y también no nos permite ver si la otra persona es realmente alguien con quien queremos estar o es la terquedad de...

Constantemente escuchamos de la búsqueda la de la felicidad y la paz pasa desapercibida. Por lo mismo, la regalamos a quien menos la merece o con nuestras acciones la ponemos en riesgo y no terminamos de comprender lo valiosa que es hasta que ya no la tenemos. En el episodio de hoy, les platico de la importancia de ser conscientes a quien regalamos nuestra paz ya sea pareja, ex pareja, familia, amistades o por cuestiones de trabajo y como dejar de hacerlo. Puedes ver el video completo del...

En nuestra sociedad el éxito se ve ligado al estatus y a la posición económica y el medio para este fin es el trabajo. Por lo que, la adicción al trabajo no sólo es esperado sino celebrado culturalmente. Sin embargo, la adicción al trabajo en verdad es una estrategia inconsciente que utilizamos para distraernos y no sentir el dolor de un duelo. Puedes ver el video del episodio en mi canal de YouTube: Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor ...

Poco se habla del duelo tan inmenso que se atraviesa cuando termina una amistad. Inclusive, dependiendo de como termine podría remover la herida del abandono. Sin embargo, hay veces que las diferencias son irreparables y cada quién debe seguir su camino, pero ¿cómo se lleva a cabo estos duelos? En el episodio de hoy, les platico del proceso que atravesamos cuando termina una amistad y como sobrellevarlo. Puedes ver el video del episodio en mi canal de YouTube: Recuerda que puedes...

Las amistades juegan un papel muy importante en nuestra vida, ya que son parte de nuestro sistema de apoyo que es base en nuestro proceso de curación cuando estamos sanando o atravesando una crisis. Sin embargo, no todas las amistades nos suman ya que existen relaciones tóxicas. Que lejos de hacer un bien nos restan. Hoy les preparé un episodio con 10 señales para identificar si una amistad es tóxica. Las personas que nos rodean tendrán un impacto muy importante en como vivimos nuestro día...

Para celebrar los tres años del podcast hemos sacado el podcast con video en Youtube y es por eso que hoy es un tema tan especial. Siendo el amor propio uno de los pilares principales de mi trabajo como terapeuta, quise hablar dela cara realista de este y no aquello que escuchamos como propaganda para quien quiere vendernos algún producto para consentirnos. El amor propio, sin duda, es una de las herramientas más poderosas que podemos tener. Nos permite tener relaciones más saludables y...

“Lo único constante es el cambio” y aún así puede ser aterrador. Ya sea que la vida nos presente un cambio inesperado o que seamos nosotras o nosotros los que tenemos que llevar a cabo ese cambio. Si es verdad que la impertinencia está en todo ¿por qué hay cambios que nos paralizan? En el episodio de hoy profundizo un poquito en algunas de las razones por las que nos da miedo el cambio y como manejarlo. Además este episodio es muy especial porque es el último de una era de este podcast. Me...

El duelo que atravesamos tras la muerte de un animal de familia es sumamente doloroso y a la vez, es uno de los más invisibilizados. Tal es el caso, que se le considera el duelo silencioso. A pesar de ser especialista en duelos, quise invitar a una persona que admiro mucho por el trabajo tan amoroso que hace como activista de los derechos de los animales, Amando Romero, para poder dialogar juntas y brindarles herramientas para atravesar este proceso tan doloroso. En el episodio de hoy les...

Cuando estamos en dolor buscamos la mejoría desde la necesidad, como si nuestra alma nos lo pidiera. Y si logramos hacerlo desde un lugar consciente en esta mejoría habrá una transformación hermosa. En el episodio de hoy le platico de mi experiencia como terapeuta de duelo y lo que lleva a las personas a que podamos crecer de la crisis, aunque muchas veces pase desapercibido. También les platico cómo poder aprovechar la crisis para poder llevar este proceso de transformación de manera...

La limerencia es un fenómeno en el que la persona que la siente comienza a presentar síntomas de obsesión disfrazados de amor por otra persona. La limerencia se caracteriza por una obsesión intensa por que la persona amada corresponda el sentimiento de la persona limerente. En el episodio de hoy les platico de la diferencia entre amor, enamoramiento y limerencia ¿cómo saber cuándo nuestro amor ya cae en la obsesión y cuáles son los peligros de esto? También les comparto algunos tips como...

La perdida del deseo sexual es mucho más común de lo que pensamos, pero casi no se habla de esto por verguenza o por pensar que simplemente "es normal perderlo". Sin embargo, la vida sexual puede ser placentera a cualquier edad. Es por eso que invitamos a la Dra. Luisangela Fermin, médico cirujano sexóloga clínica y holística. Quien desde hace más de 5 años, ha venido ayudando a mujeres a transformar sus vidas sexuales, a sentirse merecedoras de placer y a ver sus cuerpos de una forma...

Cuando me rompí tuve que crear una nueva versión de mí. Una versión con una energía fuerte que me levantó cuando creí que no podría hacerlo. Fue esa misma versión que hizo y creó los proyectos que hoy trabajo. Sin embargo, algo que yo no sabía es que al terminar la tormenta esa versión no podría seguir recorriendo el camino conmigo y ahora tendría que despedirme de ella para crear una nueva versión de mí con su fuerza, pero con una manera de transitar la vida más sutil. El episodio de hoy...

Imagina encontrar el amor en un código postal completamente diferente al tuyo, en otra ciudad, en otro país o tal, vez en otro continente o tal vez estar en una relación y que tengan que pasar a una relación de larga distancia por cuestiones de trabajo, estudios o la vida. Vemos en las películas y los libros que las relaciones de larga distancia llegan al “felices para siempre” cuando por fin logran vivir en el mismo lugar, pero ¿qué pasa después? O ¿cuándo es un buen momento para migrar por...

Por alguna razón tenemos la idea que el amor que sentimos por otra persona es un reflejo de lo que es la otra persona, como si se lo hubiese ganado y por el otro lado, también internalizamos lo que la otra persona siente por nosotros o nosotras como si fuera un reflejo nuestro, pero esto no podría estas más lejano a la verdad. Esta idea errónea puede ser muy dolorosa cuando estamos atravesando un duelo o estamos en una relación de la que queremos salir, pero no podemos hacerlo. En el...

La gran mayoría de las personas no sabemos cómo terminar una relación, cómo darle cierre o cómo superar un rompimiento si no lo hacemos desde el enojo. Por supuesto que el enojo cumple una función como cualquier otra emoción placentera o desagradable, pero ¿que pensarías si te dijera que no es necesario tenerle resentimiento a tu ex pareja para poder dejarle ir? Es más, que el guardar rencor solamente puede entorpecer el avanzar y sanar. En el episodio de hoy les platico como trabajo en el...

Las Redes Sociales juegan un papel súper importante en las relaciones y no son la excepción con los rompimientos. Al mismo tiempo, no se habla lo suficiente al respecto y cuando llega el momento que termina una relación ¿cómo lo hacemos? ¿Bloqueamos y borramos a nuestra ex pareja? ¿En qué momento borro las fotos que tenía en mi perfil de pareja con mi ex? ¿Qué significa si sigue viendo mis historias? En el episodio de hoy les platico a detalle como atravesar un rompimiento en la era de las...

Los sueños son un fenómeno que se ha estudiado desde los inicios de la humanidad y hay diferentes teorías e interpretaciones sobre los mismos. Cuando estamos atravesando un duelo amoroso es probable que nuestra ex pareja se escabulla entre nuestros sueños y aparezca en ellos, inclusive cuando estamos haciendo todo nuestro esfuerzo por mantener el contacto cero, pero ¿qué significa? ¿A caso está pensando en ti? ¿O no significa nada? En el episodio de hoy les platico un poco de cómo trabajo...

Una sensación muy confusa es sentir que no puedes dejar de pensar en tu ex o que le extrañas después de haber sentido que le has superado. Acaso ¿estabas en negación y aún estás en el duelo? ¿en verdad no has podido avanzar y sanar esa relación que terminó? o simplemente ¿es parte natural del duelo? En el episodio de hoy les hablo de este fenómeno de extrañar a tu ex, aún después de haber sentido que le has superado y también les comparto algunos tips de como sobrellevar esta situación....

Cuando hablamos de una “mala” pareja, hablamos de una pareja que no sólo no es la correcta para nosotras o nosotros, sino que también es una pareja donde no sentimos apoyo, comprensión, contención y lo que es aún más peligroso sentimos ansiedad de estar en la relación. Por supuesto que no se trata de culpar a la pareja, a la vez en este episodio les platico del peligro que puede representar para nuestra salud estar en una relación así. Nuestra selección de pareja es una decisión que no se...

¿Quieres terminar definitivamente esa relación en la que cortas y regresas constantemente? El regresar y terminar una relación es uno de los patrones más dolorosos que hay para una relación. Puede ser que a una o ambas personas de la relación les cuesta trabajo poder terminarla y por eso regresan después de terminar, que les da miedo la soledad o simplemente se ha hecho un ciclo en el que así es la dinámica de la relación. En el episodio de hoy, les comparto cómo salir del ciclo para...