“في اول حلقة، بتقول اننا مش لازم نعرف سبب المشكلة. و اننا نركز على حلها.
لا الحقيقة مهم نعرف سبب المشكلة لانها هتساعدنا اكتر ناحية حلها. يعني مثلا لو لقيت نفسي متغيرة، و بنام كتير، و مش مركزة، و عندي اعراض لمشكلة ما، لما اعرف ان عندي اكتئاب هيساعدني اكتر طبعاً لاني هبدأ في التوجه لعلاجات الاكتئاب، بدل ما افشل لوحدي في اني احل مشكلة ماعرفهاش.
و لما اتزحلق على موزة، ده هيفيدني لان الاهم هنا اني اعرف ليه اتزحلقت؟ من الموزة. المرة الجاية هخلي بالي و امشي من جمبها مثلاً.
الموضوع نسبي، في مشاكل محتاجة تفكير في السبب، و مشاكل تانية مش لازم اوي. بس الاتنين مهمين!”
jojo4482 via Apple Podcasts ·
Egypt ·
08/01/21