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TED演讲中文朗读版
【TED中文】放下手机 | 为什么屏幕使我们更不开心
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两个重点: 1、社交类、资讯类APP让我们更不开心,却花费我们更多时间。原因是,这两类APP通常没有“停止信号”。 2、制造停止信号,摆脱手机沉迷。 我自己在用的非常有效的办法:和家人约定,用餐时不使用手机。
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