No episódio desta semana eu bato um papo com o Diego Ramalho que começou a correr 200 metros, hoje corre 21km, perdeu 26 quillos e conheceu um esporte que deu um salto de autoconhecimento na própria vida. Este fodcast tem várias reflexões de como conseguir sair de uma zona de conforto e conquistar o pódio tão sonhado para mudar a sua vida também e lembrando… TUDO DEPENDE DE VOCÊ, BASTA QUERER! Vem ouvir e se inspirar. E você? Tem algum esporte que te ajudou a sair da zona de conforto? Corre lá no instagram e conta para gente nos comentários. Um beijo e até a próxima semana!