09_QUALITY_SLEEP_EN - Listen - TERAPIE SE ZU

09_QUALITY_SLEEP_EN

Listen now

Description

Hi dear there, little surprise is waiting for you in this episode. The surprise is my host Dr. Haraldur Sveinn Rafnar Karlsson. We are talking about importance of good quality sleep, what can help you to sleep better and we are also sharing some personal experiences with particulars tips. I hope you will enjoy this episode! Love zu

More Episodes

See all »

19_Černá_díra

Podcast Terapie se Zu je v novém kabátě! Tož su zvědavé, jak na tebe tento kabát působí. Určitě mi dej jakkoliv vědět, třeba tady na insta: zuzana_rafnar_2.2. Téma černé díry je poměrně příznačné, jen nečekej povídání na tématiku vesmírnou.. i když .. všecko kolem nás je vesmírné, no ne? Moje...

Published 04/05/22

TERAPIE SE ZU

Published 04/05/22

18_Keto a cvičení pro perfekcionisty

Tento díl podcastu je extrémně jedinečný. Je jedinečný hlavně tím, jak je tzv. „raw“ - syrový, autentický až to bolí. :D Je velmi nedokonalý, ale kdosi jednou řekl, že v nedokonalosti je krása, ne? Jsi perfekcionista? Pak mi dej vědět, jestli jsi toto cvičení zvládl a poslech podcast až...

Published 03/28/22