À conversa com a Catarina Gouveia - Felicidade, Foco, Estilo de vida Saudável e Redes Sociais . Hoje trago ao podcast uma mulher inspiradora, uma referência na área do bem-estar e de um estilo de vida saudável. Neste falamos sobre a Catarina, as suas motivações, os seus métodos e como conseguir manter o foco e organização. Também abordamos a alimentação, ansiedade, rotinas, livros, redes sociais e as suas pressões associadas para vivemos vidas perfeitas e seguirmos um padrão de beleza imposto pela sociedade. Na realidade o que é que importa? Qual é o segredo da Catarina para um maior bem-estar?