Выпуск в старом-добром соло-формате. Рассказываю, как прошли последние две недели: рекордные объемы, катание в одиночестве и планы на гонку. В качестве бонуса делюсь идеями, которые подсмотрел у одного эксперта на ютюбе, который доказывает, что групповыми райды делают тебя слабее. Are Group Rides Making You Slower? The Science: https://www.youtube.com/watch?v=m7BButsq2Rg Подкаст выпускает Спорткастерная совместно с Across the runiverse https://t.me/across_the_runiverse https://t.me/sportpodcast