EJERCICIO DE MEDITACION GUIADA Y AFIRMACIONES POSITIVAS.  Recarga tu #autoestima todos los días y atrae un día victorioso lleno de #abundancia.   ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?  Si sientes que tu autoestima no es todo lo alta que debería ser, puedes mejorarla con este EJERCICIO DE #AFIRMACIONES POSITIVAS. En seguida te sentirás mejor. Funciona como magia! Aprende cómo subir la autoestima usando estas poderosas afirmaciones positivas para empezar el día.   Siente como tu autoestima y tu...

Autoestima for los suelos? Esta meditación te ayudara inmediatamente a subir tu autoestima y a mejorar tu auto imagen.  Cuando te preguntes:  Porque siento que soy feo y nadie me quiere? Porque me siento FEA y POCO ATRACTIVA? Qué hacer cuando me siento insuficiente? Qué hacer cuando me siento inútil? Qué hacer cuando me siento triste y deprimida? Qué hacer cuando me siento solo y vacío?  Has esta meditación guiada y veras como en seguida te sube el animo y te sientes mejor!  Siempre habrán...

Si tu pareja ta ha sido infiel y te estas preguntando cómo saber si debes o si puedes perdonar la infidelidad, esta meditación guiada te ayudará a evaluar la posibilidad de perdonar a tu pareja y te ayudará a saber si quedarte en la relación es tu mejor opción.   Marcadores Rápidos: 00:00 Introducción y Ejercicios De Respiración para Relajarse 06:05 Activación de la Intuición 07:27 Que pasa cuando se sufre una infidelidad  08:04 Permite que dudas y opciones salgan a la superficie 09:32 La...

Aprende a usar la Meditación para ayudarte a ir al baño cuando el estrés te tiene tupido. Sabias que el sistema nervioso se comunica constantemente con el sistema digestivo?   APOYA MI CANAL DE MEDITACION CON TU DONACION Si disfrutas meditando conmigo y te gustaría hacer una donación para apoyar mi canal, haz tu donación aqui : https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=4X4ZQNFRRJ3CJCUALQUIER CONTRIBUCION, por mas pequeña que sea, es bienvenida 😊😊♥️♥️  Has sentido alguna vez esa...

Te doy la bienvenida! Soy Diana y estoy aquí para ayudarte a meditar.       Si te gusta esta #meditación, suscribirte a mi canal de Youtube. Nuevas meditaciones todas las semanas (es totalmente gratis!!): https://www.youtube.com/channel/UCRvz-FxFCLJfn-LQvNC0vSw/videos         He preparado este tutorial de Mindfulness especialmente para mis queridos principiantes.  Tal vez estas listo para iniciarte en la practica de la meditación y necesitas un punto de partida, o tal vez nunca antes has...

Con esta meditación sanadora del sueño podrás sentirte bien, y dormir feliz. Es una gran ayuda para dormir profundamente. Consigue un sueño reparador. Relajación guiada con música relajante para escuchar antes de dormir. Sirve para eliminar el insomnio, calmar la mente, las emociones, y relajar el cuerpo para que puedas dormir rápido y profundamente. Voz suave con música de relajación de ondas Theta 432Hz para inducir al sueño rápidamente. MEDITACION Mindfulness para RELAJARSE y DESCANSAR...

Quiero compartir esta practica con ustedes porque es muy efectiva y a mí personalmente me ha ayudado muchas veces a conectar con mi intuición cuando he necesitado ver las cosas con más claridad.   El propósito de esta meditación es el de conectar con tu #intuición, removiendo cualquier ansiedad, cualquier miedo, cualquier confusion que estes sintiendo y desde ese punto poder evaluar tus opciones identificando la mejor decisión.   Para esta #meditación es muy importante que encuentres un...

Duerme Feliz esta noche! Eliminando el Karma negativo.      ........................................................................     Si te gusta esta meditación, suscribirte a mi canal de Youtube. Nuevas meditaciones todas las semanas. ES TOTALMENTE GRATIS!!:      https://www.youtube.com/c/metodoluzpropia      ........................................................................      APOYA MI CANAL DE MEDITACION CON TU DONACION      Si disfrutas meditando conmigo y te gustaría hacer...

En la numerología, el # 44 es símbolo de edificación y crecimiento.   Representa los logros, el logro de metas y el establecimiento de bases y cimientos.   Es indicativo de que lo que siembras hoy, cosechas mañana;   de construir un mañana y un futuro positivos. Siendo diligente en tus obras presentes.        MOTIVACIÓN PARA COMENZAR LA MAÑANA, OPTIMIZANDO TU ENERGIA -    AFIRMACIONES POSITIVAS PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA |      En este programa se repetirán 44 afirmaciones.     permite que...

Duerme feliz abriendo paso a la ley de la atracción con esta relajante meditación guiada para dormir tranquilamente. Aprende a vibrar en la misma frecuencia de la abundancia universal!  A la hora de dormir, tómate un tiempo todos los días para alejarte del desorden y el ruido. El compromiso diario de pasar tiempo en este lugar tranquilo y silencioso es un compromiso con la claridad y la paz interior.      Necesitamos este tiempo y este espacio en nuestras vidas para recordar quiénes somos...

Duerme feliz con esta version más lenta. Activando, abriendo y equilibrando los Chakras o Centros Energéticos en tu Cuerpo para un sueño profundo y reparador. Con esta meditación sanadora de los chakras te sentirás bien y dormirás con calma y tranquilidad. Es una gran ayuda para dormir profundamente y conseguir un sueño restaurador.        Relajación guiada con música relajante para escuchar antes de dormir. Sirve para eliminar el insomnio, calmar la mente, las emociones, y relajar el cuerpo...

Activa tu propio poder sanador y sana de una vez las heridas que guardas en tu corazón. Visualización guiada con música relajante. ........................................................................ Si te gusta esta meditación, suscribirte a mi canal de Youtube. Nuevas meditaciones todas las semanas. ES TOTALMENTE GRATIS!!:  https://www.youtube.com/channel/UCRvz-FxFCLJfn-LQvNC0vSw/videos ........................................................................ Si disfrutas meditando...

Con esta meditación sanadora del sueño podrás sentirte bien, y dormir feliz. Es una gran ayuda para dormir profundamente. Consigue un sueño reparador. Relajación guiada con música relajante para escuchar antes de dormir. Sirve para eliminar el insomnio, calmar la mente, las emociones, y relajar el cuerpo para que puedas dormir rápido y profundamente. Voz suave con música de relajación de ondas Theta 432Hz para inducir al sueño rápidamente. MEDITACION Mindfulness para RELAJARSE y DESCANSAR...

Quiero compartir esta practica con ustedes porque es muy efectiva y a mí personalmente me ha ayudado muchas veces a conectar con mi intuición cuando he necesitado ver las cosas con más claridad.   El propósito de esta meditación es el de conectar con tu #intuición, removiendo cualquier ansiedad, cualquier miedo, cualquier confusion que estes sintiendo y desde ese punto poder evaluar tus opciones identificando la mejor decisión.   Para esta #meditación es muy importante que encuentres un...

Esta MEDITACION GUIADA sirve para relajar la mente antes de dormir. Ayuda a relajarte profundamente para que puedas descansar y dormir bien y sin ansiedad. Comienza con 10 minutos de MEDITACION seguidos de 50 minutos adicionales de música relajante de ondas Theta 432Hz para obtener calma y reducir la ansiedad y el estrés. Con esta meditación sanadora del sueño podrás sentirte bien, y dormir feliz. Es una gran ayuda para dormir profundamente y conseguir un sueño reparador.    Relajación...

Aprende que es Mindfulness y como practicar con esta Charla y #Meditación guiada fácil de Mindfulness o Consciencia Plena. Te explico los primeros pasos para meditar. Iniciamos con una simple explicación sobre qué es y cómo meditar con la técnica Mindfulness y concluimos con una relajante meditación guiada para que lo experimentes por ti mismo. Hacer el ejercicio completo es en sí la mejor explicación para principiantes. Así que quédate hasta el final!   Para ir directo a la meditación,...

Aprende a usar la Meditación para ayudarte a ir al baño cuando el estrés te tiene tupido. Sabias que el sistema nervioso se comunica constantemente con el sistema digestivo?      .........................................................................   Si te gusta esta #meditación, suscribirte a mi canal de Youtube. Nuevas meditaciones todas las semanas y ES TOTALMENTE GRATIS!!: https://www.youtube.com/channel/UCRvz-FxFCLJfn-LQvNC0vSw/videos...

El mundo ha cambiado realmente mucho estos últimos tiempos. Y continúa cambiando rápidamente. Especialmente cuando las rutinas a las que estábamos acostumbrados empiezan a desmoronarse, quien no ha pasado de tener la sensación ilusoria de certeza y seguridad, de creer que tenemos nuestra vida bajo control, a una situación donde la incertidumbre se convierte en el único constante de nuestro dia a dia. No cabe duda de que vivimos en un mundo cambiante e incierto.   Por eso es fundamental que...

Duerme feliz activando, abriendo y equilibrando los Chakras o Centros Energéticos en tu Cuerpo para un sueño profundo y reparador. Con esta meditación sanadora de los chakras te sentirás bien y dormirás con calma y tranquilidad. Es una gran ayuda para dormir profundamente y conseguir un sueño restaurador.    Relajación guiada con música relajante para escuchar antes de dormir. Sirve para eliminar el insomnio, calmar la mente, las emociones, y relajar el cuerpo para que puedas dormir rápido y...

Aprende que son y como funcionan los Chakras  con esta Meditación Guiada  De Los Chakras para Activar, Alinear, Limpiar y Balancear Los 7 Chakras:     Esta poderosa meditación guiada para recalibrar los chakras alineará fácilmente tus chakras guiandote a través de cada chakra, permitiendo que la energía fluya y que los bloqueos se liberen. Este es un ejercicio que puede ser utilizado por cualquier persona que necesite armonizar y equilibrar la energía de su cuerpo. Esta meditación es...

Aprende cómo aliviar la ANSIEDAD por COMER  Conoce las causas emocionales que conducen a comer por ansiedad. Porque lo hacemos? Y aprende cómo evitarlo con esta meditación de mindfulness para aliviar la ansiedad por comer y empezar a comer sin ansiedad,...

#Meditación para evaluar la posibilidad del perdón después de una Infidelidad.    Si tu pareja ta ha sido infiel y te estas preguntando cómo saber si debes o si puedes perdonar la infidelidad, esta meditación guiada te ayuda a evaluar la posibilidad del...

Con esta meditación sanadora del sueño te sentirás bien y dormirás feliz. Es una gran ayuda para dormir profundamente y conseguir un sueño reparador.     Relajación guiada con música relajante para escuchar antes de dormir. Sirve para eliminar el...

Dile adiós a la hipocondría. Apacigua los pensamientos obsesivos y reduce la ansiedad y la preocupación excesiva por tu salud.   Esta meditación es una amiga sabia y compasiva para quienes sufren de hipocondría. Para quienes, sin tener pruebas medicas,...