Zur HashiMotion Programm Warteliste  Dein Hashimoto Kick Starter Guide für 0 Euro!  Zum Hashimoto Quiz: Bist Du betroffen?  Schilddrüsen Rechner   -------------------------  Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode! Heute sprechen Lena und Lisa über das Thema „Selbstfürsorge bei Hashimoto“. Beide sind Co-Coachinnen in meinem Team und betreuen die Mentees und TeilnehmerInnen von HashiMotion. Beide haben sich der Selbstliebe verschrieben und betreiben jeweils ein eigenes Coaching-Business mit eben diesem Schwerpunkt. Wenn Du mehr zu den beiden Herzensmenschen erfahren möchtest, schau gerne auf ihrem jeweiligen Instagram-Account vorbei.   In dieser Folge erfährst Du u.a.:   Was Selbstfürsorge überhaupt ist.  Warum Selbstfürsorge gerade bei Hashimoto so wichtig ist und wie diese ein wahrer GameChanger sein kann.  Was Routinen alles können und dass sie so individuell sind wie wir Menschen selbst.  Was es konkret für ein achtsames, liebevolles Mit-uns-selbst bedarf.  Wer die beiden Herzensstimmen (Lena und Lisa) sind und wie jede für sich zur Selbstfürsorge gefunden hat.  Eine Übung zur sofortigen Umsetzung direkt nach dem Lauschen dieser Episode.  Also sei ganz gespannt und halte schon direkt Schreibmöglichkeiten bereit.   Viel Spaß bei Reinhören und wunderbare Erkenntnisse.   Bewerte den Podcast auf iTunes und Spotify mit deinen 5 Sternen und teile die Episode gerne weiter!   Lass uns auf Instagram Deine Meinung zur Folge da.  Danke Dir!  Deine Dorothea, Lena und Lisa  ***  Lena findest du auf Instagram unter @lenamaria_herzmagie  Und Lisa unter @lisasonnentanz.1  ----------------------------------------- Alle Links zu Dorothea Leinung  Geschlossene Facebookgruppe: https://bit.ly/3oUHqg3  Website: https://www.dorothealeinung.com  Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.dorothea.leinung/  Youtube: shorturl.at/ewMX3