Avsnittet präglas av tips och råd. Bra som dåliga. Detta ska du se på TV, såhär ska du tänka om du lider av FOMO och skit dessa hälsoråd…

Hur ska man bete sig på badplatsen? Vi har facit! Hångla, vara topless, kissa i havet, bollsporter…

Hur säger man att någon luktar svett? Och är det okej att ha vänner av motsatt kön? Avsnittet går i vänskapens tecken. Do’s and don’ts, dilemman och om att sätta krav.