إذا كنت تبحث عن نصائح عملية ومعلومات موثوقة حول الكيتو وخسارة الوزن، فإن هذه الحلقة هي الاختيار المثالي لك!هذه الحلقة المميزة من البودكاست تتناول موضوع الكيتو وكيفية استخدامه لخسارة الوزن. ستستمع إلى مناقشات مثيرة حول مبادئ النظام الغذائي الكيتوجيني، وكيف يؤثر على عملية حرق الدهون في الجسم. كما...

رغبة في خسارة الوزن، اتباع حمية قاسية، خسارة الوزن بشكل سريع وتحقيق النتيجة المرغوبة، جوع شديد مستمر واشتهاء كل ما هو لذيذ، فقدان القدرة على التحكم بالشهية والأكل بإفراط، العودة لنقطة الصفر بل وأسوء....هذا سيناريو تقليدي لشخص يرغب في خسارة الوزن، ولم يتم توجيهه بطريقة صحيحة وسليمة. خسارة الوزن...