¿Alguna vez te has sentido culpable durante tu maternidad? ¿Alguna vez te has sentido presionada por el entorno? ¿Alguna vez te has sentido juzgada por tus decisiones como madre? Si tu respuesta es sí, te invito a que escuches este Episodio. La psicóloga Julia Montenegro, experta en psicóloga sanitaria de mujeres, nos habla de la importancia del autocuidado para poder maternar de una manera más consciente y plena. Nos explica por qué aparece la la culpa durante la maternidad y cómo poder trabajarla y/o minimizarla y cómo pedir ayuda a nuestro entorno para mejorar nuestros sentimientos.  Es un episodio tranquilo y muy revelador en el que estoy segura de que te sentirás muy identificada. Ah! Y si eres pareja, también te interesa saber cómo ayudar a mamá a sentirse más segura y confiada de su maternidad. Y si quieres saber más, ya sabes que te espero en mi instagram @todo.empiezaencasa Gracias por escuchar :)