In de zoektocht naar een gezond tussendoortje belanden we vaak bij de Sultana's, Liga Evergreen's en de Zero ontbijtkoek. Helaas moet ik je vertellen dat dit eigenlijk alles behalve gezonde tussendoortjes zijn. In deze podcast leg ik je uit waarom deze tussendoortjes je niet helpen, en wat in mijn opzicht dan juist wél gezonde tussendoortjes zijn. Inclusief of je die wel zo veel nodig hebt als je denkt. Zodat je daarmee zelf betere keuzes gaat leren maken.  Wil je handige voorbeelden en direct aan de slag? Schaf hier de tussendoortjes guide aan: https://topfitsuikervrijnl.plugandpay.nl/checkout/tussendoor-zonder-suiker