Intermittent Fasting, wie heeft er niet van gehoord! Een term die de laatste maanden heel veel aan populariteit heeft gewonnen én waar heel veel misverstanden over bestaan.⁣⁠ In deze podcast heb ik het over: Wat is Intermittent Fasting nu precies?⁣⁠ Wat zijn de voordelen Met belangrijke kanttekeningen moet je rekening mee houden Zou iedereen het moeten doen?⁣⁠ En kun je het doen in combinatie met minder suiker of is het in de plaats van?⁣⁠ De andere aflevering over Intermittent Fasting waar ik naar verwijs die vind je hier: https://open.spotify.com/episode/0BylQhye9SXnglz92Z0zTH?si=2429d57a329e4bb9   Meedoen aan de Suikervrij Challenge? Dat kan hier: www.topfitsuikervrij.nl/suikervrij-challenge