Psikolog Rabia Sarıkatipoğlu ile bugün çok güzel konulara değiniyoruz. Bu bölümde, öz şefkat neden önemli? nasıl daha öz şefkatli olabilir, özgüvenimizi arttırabiliriz? ve günümüzün  trendlerlerinden Mindfulness yani bilinçli farkındalık nedir ve nasıl uygulayabiliriz bunlardan bahsettik. Aynı zamanda düşüncelerimize takılmak, acıyı, kayıbı kabullenmek üstüne de dertleştik. Umarız beğenirsiniz! Rabia'ya hem içerikleri hem de online/yüzyüze terapi almak için aşağıdaki hesaplardan ulaşabilirsiniz. instagram: @psk.rabiasarikatipoglu email: [email protected]