PHÂN BIỆT GIỮA BIẾT VÀ NGHĨ Con phải phân biệt được giữa biết suy nghĩ và ở trong suy nghĩ. Khi con biết cái gì là con đang ở ngoài nó. Khi biết cái gì đấy là con không ở trong nó nữa, đúng không? Pháp Biết làm cho con ra khỏi suy nghĩ, Biết làm cho con ra khỏi tất cả mọi suy nghĩ tiêu cực. “Tôi biết tôi đang muốn tự tử” nghĩa là con đang không còn muốn tự tử nữa rồi, con đang ngồi xem suy nghĩ đấy rồi, làm sao con còn là người đang ngồi đấy muốn tự tử nữa? Còn nếu như con đang ở trong suy nghĩ đấy thì con thấy cái gì? Trong suy nghĩ chỉ có cảnh con dao, dây thòng lọng, nhảy lầu…, làm sao con thấy nổi một suy nghĩ xoẹt qua là: “tôi đang muốn tự tử đây” được. Kinh nghiệm cá nhân các con đồng ý không? Như vậy Biết làm con thoát khỏi sức ảnh hưởng của suy nghĩ rất mạnh. Khi con biết là đang có một suy nghĩ gì đó nghĩa là con đã ra khỏi suy nghĩ đấy rồi, đúng chưa? Ở trong suy nghĩ đấy làm sao con biết được. Con ở trong suy nghĩ thì suy nghĩ nó lật con bất kỳ lúc nào. Như chiếc thuyền đang đi bình thường thế này thôi, một giây sau nó lật úp là chìm ngay, nếu con ở trên thuyền. Nhưng con ở ngoài thuyền thì nó lật úp, lật lên lật xuống thoải mái. Con ở trên thuyền, đang đi bình thường thế này lật úp là con chết đuối. Nhưng con ở trên bờ nhìn thấy thuyền, ngoài thuyền đấy thì sao? Thuyền lật tỷ lần cũng chẳng sao, lật lên xong rồi lật xuống, lại lật lên lại cũng chẳng sao. Thầy dạy các con một công nghệ ở ngoài thuyền - ở ngoài suy nghĩ. Vì thế các con tập xong nửa tháng, một tháng… sẽ thấy khác là vì thế. Con thấy khác không phải vì con có những suy nghĩ tích cực hơn, mà con đã bắt đầu dần dần ở ngoài suy nghĩ rồi. - Trích buổi nói chuyện Con là không gian ngập tràn nhận biết HN, 13.07.2019 Giọng đọc: Ngọc Tuyết Nhạc: Sentimental Memories