O papo de hoje foi com a nutricionista Ana Paula Alonso, e falamos sobre bem-estar, yoga, comer chocolate sem medo, fitoterapia e ainda sobre encarar mudanças de carreira. Pegue seu lanchinho ou a marmitinha fitness! Siga a convidada em https://www.instagram.com/apmanutri/ Siga o apresentador...

Em 2017 comprei minha bicicleta, sem grandes motivos, apenas não ter dores da trombose. Em 15 de maio de 2018, fui parar na academia por alergia de um remédio, e antes de entrar na academia, eu odiava aquele lugar.  O papo de hoje foi com o cara que me recebeu na academia pela primeira vez e...

O papo de hoje foi sobre Tour de France, resiliência, lidar com alimentação e o meu jeito de levantar depois de uma queda da vida! Siga o host em https://twitter.com/UmCiclista01 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/treinarpviver/message