Zapraszamy na nową odsłonę "Trenerów umysłu"-"Trenerzy umysłu. Rozmowy z Ekspertami." Nowy odcinek co dwa tygodnie! Zadbaj o swój umysł! 🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education Zapisz się do newslettera! https://n.bestbrain.pl/newsletter Sprawdź naszą ofertę zajęć!👓 https://bestbrain.education/kurs-dla-dzieci/ Szukasz więcej eksperckiej wiedzy? - 🔔Zasubskrybuj nasz kanał - 👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog ✍Zapisz się na pierwszą lekcję! https://bestbrain.education Jak dieta wpływa na pracę mózgu - rozmowa z Michałem Undrą W najnowszym odcinku "Trenerzy Umysłu - Rozmowy z Ekspertami", Bartłomiej Boral gości Michała Undrę, cenionego psychodietetyka, autora kursów i książek, aby zgłębić temat wpływu diety na pracę mózgu. Rozmówcy skupiają się na istocie jakościowego jedzenia, analizując wpływ różnych składników na funkcje poznawcze i psychiczne. Michał Undra dzieli się wiedzą na temat negatywnych skutków poddawania obróbce, przetworzeniu produktów spożywczych. W trakcie rozmowy poruszają także temat nawyków żywieniowych, zwracając uwagę na ich wpływ na zdolności intelektualne. Eksperci szczegółowo omawiają różnice w potrzebach żywieniowych dzieci i dorosłych, ukazując, jak dbałość o dietę może przyczynić się do optymalizacji funkcji umysłowych na różnych etapach życia. To fascynujące spotkanie dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć, jak kształtować swoją dietę w celu poprawy zdolności umysłowych i samopoczucia.