Die Flucht von der Gefängnisinsel Alcatraz ist noch nicht vielen Menschen gelungen. Im Juni werden die Triathlonprofis bei der T100-Tour genau das tun – zumindest im übertragenen Sinn. Auch Chefredakteur Nils Flieshardt würde gern einen Fluchtversuch durch die San Francisco Bay wagen, wäre da nicht diese Angst vor schwimmenden Ungeheuern. Also müssen im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder andere Rennen für die Bucket List benannt werden – man muss schließlich Träume haben. Damit man es fit an die Startlinie schafft, muss aber erst einmal trainiert werden, mehr oder weniger hart. Wie laut darf es dabei eigentlich werden?