#2 אלה בן שמעון - איך להתמיד בספורט, ובכלל איך להתמיד?
Listen now
Description
אלה בן שמעון – בעלת סטודיו לכושר ׳הסטודיו של אלה׳ ברמת ישי, משנת 2013. כל חייה עסקה בספורט. כילדה התאמנה 10 שנים בקרטה עד חגורה חומה. שיחקה כדורסל מקצועי 12 שנים עד הצבא. באופן טבעי בחרה להיות קצינת אימון גופני בצבא. בטיול שאחרי, נפל לה האסימון שבזה תעסוק ,והיתה מהחלוצות בצפון שאימנו באופן אישי, הביאה את ה- trx לצפון. כיום מדריכה בכנסי כושר, אירועי ספינינג ומרתון הגדולים בארץ. מעבירה סדנאות בביה״ס למאמנים בוינגייט. בנוסף אלה רצה כבר 3 מרתונים בארץ ובעולם והיד עוד נטויה. בין מרתון למרתון רצה בכיף שלה בין 10 – 20 ק״מ 4 פעמים בשבוע. אלה מתמידה בספורט מגיל צעיר ויש לה יכולת התמדה בלתי רגילה לאורך שנים. בראיון דיברנו: - איך מתמידים בספורט? - האני מאמין שלה לגבי התמדה? - איך מתגברים על חוסר הרצון להתאמן? - למה באימונים למרתון קל יותר מאימוני ריצה רגילים? - מה ספורט נותן לך לשאר תחומי החיים?
More Episodes
מגננת לאשת חינוך חמוטל לחמן גננת כבר מעל ל-20 שנה. לפני שנה החליטה להוציא לפועל את החלום שלה שישב אצלה בראש מהיותה ילדה. בחרתי לראיין אותה כשהיא יחסית בתחילת דרכה בהקשר של הפצת הגישה לגננות בישראל. בראיון סיפרה איך כבר בגיל 5 היה לה כוח רצון בלתי רגיל (איך זה מתקשר לפומפייה) על גישת אמת בחינוך –...
Published 11/07/20
Published 11/07/20
אסנת יצחק ליכטנשטיין בעלים של הבית של המוזיקה והיצירה. מספרת קצת יותר לעומק על הדרך שלה. בואו לגלות:  מי את?  זאת בעצם היתה השאלה השנייה שלי. בואו להכיר את אוסי קצת יותר לעומק. ולאלה שכבר מכירים בואו להתענג ולקבל השראה מבעלת החזון של מוזה (כן כן, חזון!) דיברנו על: ההחלטה לשנות כיוון מעולם התבניות...
Published 09/25/20