Bienvenidos a este primer episodio de la tercera temporada de nuestro podcast, donde hablamos de un tema que ha sido muy escuchado recientemente en nuestras consultas: las famosas metas de año nuevo. Seguramente ya tienes tu lista de propósitos para este año pero… ¿Cuántas veces ha comenzado el año y te has propuesto las mismas metas de siempre? ¿Cuánto lograste? ¿Realmente te comprometiste para lograrlos? ¡Felicidades si lo lograste!, eres parte del 8% de las personas que cumplen con sus metas de año nuevo, y si no… ¡no te preocupes! En este episodio te compartimos 7 tips para que no caigas en los errores más comunes que evitan que cumplas con tus metas o que logren perdurar por más tiempo. Sigue escuchándonos si quieres conocer los errores que has estado cometiendo y saber cómo actuar de ahora en adelante. Encuéntranos en: Instagram: @twohealthoficial  Facebook: Two Health Oficial Tiktok: @twohealthoficial  Spotify: Nutrición y Más Apple Podcast: Nutrición y Más Nuestro reto “Fresh Start Challenge” SIGUE DISPONIBLE, lo puedes encontrar aquí:  https://app.twohealth.mx/fresh-start  Todavía puedes conseguir nuestro programa para aumentar músculo “Warrior Program” creado por expertos del fitness (Diego Guzmán y Tere Martínez) y de la alimentación (Two Health). Consíguelo AQUÍ: https://www.mywarriorprogram.com/registro-th  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.